أطعمة يحظر دمجها مع الزبادي.. أشهرها الموز

١ – الموز :

من أشهر الفواكه التي يفضل الكثير من الأشخاص تناولها مع الزبادي، دون إدراك أن الجمع بينهما قد يزيد من حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى الإصابة بالإسهال.

٢ – فول الصويا:

يحتوي فول الصويا على مادة تجعل الجسم أقل قدرة على امتصاص معدن الكالسيوم

المتوفر في الزبادي، لذلك يجب الفصل بين الاثنين، حفاظًا على صحة العظام والأسنان والمفاصل.

٣ – اللحوم المصنعة:

عندما تتفاعل مادة النترات التي تضاف للحوم المصنعة لحمايتها من التلف

مع الأحماض العضوية الموجودة في الزبادي، تتكون مادة تؤثر سلبًا على صحة الجسم، تدعى النتروزامين.