أعشاب للتخسيس من العطار
هناك العديد من أعشاب التخسيس التي قد تساعدك على إنقاص الوزن الزائد، نذكر منها التالي:-
فلفل حريف (حار): الفلفل الحار يحتوي على مادة الكابسيسين، والتي ثبت أنّها تزيد من التمثيل الغذائي، وتعمل على تقليل الشعور بالجوع والانهماك في تناول السعرات الحرارية.
الزنجبيل: تشير الدراسات إلى أنه قد يزيد من عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون، وكذلك يقلل من امتصاص الدهون والشهية.
أوريجانو: الأوريجانو هو عشب يحتوي على كارفاكرول حيث أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات أنه يساعد في تقليل الوزن والدهون.
الجينسنغ: يستخدم غالباً في الطب الصيني التقليدي، حيث يحفز فقدان الوزن ويؤخر امتصاص الدهون ويعدل تكوينها.
أعشاب تنحف الكرش والأرداف
تعتبر خلطات أعشاب التخسيس التالية من أكثر الوصفات التي تساعد على حرق السعرات الحرارية في الجسم، وبالتالي إنقاص الوزن وخاصة في منطقة البطن والأرداف-
إكليل الجبل والميرمية.
العسل مع الرمان.
بذور الهندباء.
القرفة والزنجبيل.
اقرء ايضاً
علاج الزكام في البيت
طريقة علاج الزكام في البيت:يمكنك استخدام العديد من الطرق العلاجية البسيطة في البيت لتخفيف أو التخلص من حالات الزكام التي تصيبك ومن هذه الطرق ما يلي...
علاج الحموضة الفوري
أعراض حموضة المعدةمن الممكن أن تكون الحموضة المعدية خفيفة أو شديدة، ويشير المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى إلى أنّ أكثر أعراض حموضة...
فوائد الأسبرين بعد سن الأربعين
فوائد الأسبرين بعد الأربعينتتعدد فوائد الأسبرين الصحية، ومن أهم هذه الفوائد:- تخفيف الآلام والورميساعد تناول الأسبرين على علاج الألم الخفيف إلى...
علاج طبيعي للحموضة والحرقان
علاج حموضة المعدة بطرق طبيعيةيمكنك إن كنت تعاني من حموضة المعدة بشكل متفرق أن تدخل هذه المشروبات الطبيعية إلى روتين نظامك الغذائي:-شرب شاي الزنجبيل...