أهم فيتامين لفترة الحمل
موضوع مهم جدًا! الفوليك أسيد هو فيتامين ب المهم لفترة الحمل الأولى، وإليك لماذا يجب تناوله💥💥
موضوع مهم جدًا! الفوليك أسيد هو فيتامين ب المهم لفترة الحمل الأولى، وإليك لماذا يجب تناوله💥💥
▪ يعتبر الفوليك أسيد بطلًا خارقًا وأساسيًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. إنه يحمي الجنين من بعض العيوب الخلقية التي يمكن أن تحدث.
▪ يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء، وهو ضروري للحفاظ على نظام الدورة الدموية الصحي.
▪ يسهم في نمو الحبل الشوكي والدماغ للجنين.
▪ يساعد في ولادة الجنين بوزن طبيعي وصحي.
▪ يقلل من مخاطر الإجهاض.
▪ يقلل من احتمالية حدوث ولادة مبكرة.
▪ يحمي الأم من إصابة فقر الدم.
▪ يساعد في تطوير رأس الجنين بشكل صحي.
لهذا السبب، يُنصح النساء اللواتي يخططن للحمل بتناول الفوليك أسيد قبل الحمل بثلاثة أشهر على الأقل. يمكن استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة ومدة الاستخدام.
صحتك_مسئوليتنا
اقرء ايضاً
طريقة غسول الخل للمهبل
غسول خل التفاح للمنطقة الحساسةمن بين العلاجات البديلة المقترحة للتعامل مع التهاب المهبل البكتيري (بالإنجليزية: Bacterial Vaginosis) يأتي غسول خل التفاح كخيار...
كريم رومكس لمحاربة التجاعيد وتفتيح البشرة
فوائد وعيوب كريم رومكس لتفتيح البشرةيمتلك كريم رومكس العديد من الفوائد للبشرة، من أهم فوائده: - يقلل من إنتاج الميلاتونين وتصبغ البشرة، بسبب احتوائه...
حبوب الكالسيوم وفوائدها للحامل وأفضل وقت لتناولها
حبوب الكالسيوم للحاملتزداد احتياجات الحامل من الفيتامينات والعناصر الغذائية خلال الحمل لتلبية متطلبات الحمل وتأمين كل ما يحتاجه الجنين، ولعنصر...
البردقوش لتنظيم الدورة الشهرية وتحسين المزاج
البردقوش للنساءيتمتع البردقوش بخواص طبية متعددة، ومن أهم فوائد البردقوش للنساء ما يلي:- تخفيف الأعراض المترافقة مع الدورة الشهريةتظهر بعض الأبحاث أن...