إزالة الجلد الميت من القدمين

أسباب الجلد الميت في القدمين
تؤدي العديد من العوامل إلى جفاف جلد القدمين وانتشار الجلد الميت عليها من أبرزها ما يلي:

عدم الترطيب: جفاف الجلد يعد شائعاً في القدمين خاصة على الكعب لأنها منطقة تحتوي على عدد أقل من الغدد الدهنية، لذلك يجب ترطيبها.
الاحتكاك والضغط: الوقوف لفترات طويلة على القدمين أو ارتداء أحذية غير مناسبة يزيد من الضغط والاحتكاك على القدمين مما يؤدي إلى ظهور الجلد الميت، والجفاف.
المواد الكيميائية: استخدام مواد كيميائية مثل الصابون وغسول الجسم الذي يحتوي على مواد تؤدي إلى الجفاف يزيد من حدوث مشكلة جفاف القدمين.
الرطوبة: ارتداء أحذية مُغلقة لفترات طويلة يؤدي إلى خلق بيئة شديدة الحرارة والرطوبة للقدمين بالتالي يظهر الجلد الجاف عليها.
طرق إزالة الجلد الميت من القدمين
تعمل العديد من الطرق على إزالة الجلد الميت من القدمين في المنزل، ويمكن القيام بها جميعاً للحصول على نتائج سريعة، وتشمل أفضل طرق إزالة الجلد الميت من القدمين ما يلي:

مبرد القدم
تعتمد تلك الطريقة على إزالة الجلد الميت من القدمين باستخدام مبرد القدمين الجاف على القدم الجافة قبل نقعها في الماء لأن القدم المبللة قد تخفي بعض مناطق الجلد الميت، ويتم استخدام مبرد القدم الخشن في اتجاه واحد لكن يجب الحذر والابتعاد عن مبرد القدم المعدني لأنه قد يؤدي إلى جروح، ويزيد من جفاف القدمين.

الحجر الخفاف
يعد من أكثر الطرق شيوعاً لإزالة الجلد الميت والتخلص منها بفعالية، ويمكنه أيضًا تليين الكالو.

انقع قدميك في ماء دافئ لمدة 15-20 دقيقة قبل استخدام الحجر الخفاف، ثم استخدمه على المناطق الجافة في القدم مثل الكعبين في حركات دائرية لكن احرص على استخدامه بلطف، وعدم المبالغة في الكشط حتى لا يتسبب في تهيج الجلد، والألم.

نوصي باستخدام الحجر الخفاف الطبيعي المصنوع من صخور الحمم البركانية النقية ذات اللون الأسود.

تقشير القدمين
يمكن تقشير القدمين لإزالة الجلد الميت باستخدام المقشرات الكيميائية مثل الكريمات التي تحتوي على اليوريا بتركيز 10% أو أعلى، وحمض الساليسيليك أو حمض اللاكتيك حيث تعمل على تخفيف الترابط بين خلايا الجلد مما يسمح بإزالة الجلد الميت، وقد تكون تلك الكريمات مخصصة للقدمين أو يمكن استخدام الكريمات الأخرى للوجه والجسم التي تحتوي على تلك المكونات.