الانتصاب السليم وعلاماته وطرق الحفاظ عليه

شكل الانتصاب السليم
الانتصاب (بالإنجليزية: Erection) هو تضخم القضيب بسبب امتلائه بالدم، ووقوفه بعيدًا عن الجسم، وغالباً ما تكون الإثارة الجنسية هي السبب في ذلك. تحدث الإثارة عادةً نتيجة عن الرؤية، أو الشعور، أو حتى التفكير في شيء يثير الشخص جنسياً. وتتمثل أنواع الانتصاب السليم بما يلي: –
الانتصاب الانعكاسي (بالإنجليزية: Reflexogenic erections): هو الانتصاب الذي يحدث بسبب تحفيز الأعضاء التناسلية باللمس، وعادةً ما يحدث أثناء ممارسة العادة السرية أو المداعبة قبل العلاقة الجنسية.
الانتصاب نفسي المنشأ (بالإنجليزية: Psychogenic erections): هو الانتصاب الذي يحدث عند التفكير بممارسة العلاقة الجنسية أو التخيلات الجنسية. يحدث هذا النوع دون الحاجة للمس.
الانتصاب الليلي (بالإنجليزية: Nocturnal erections): يحدث هذا النوع أثناء النوم، وعادةً ما يحدث أثناء مرحلة النوم العميق.
مدة الانتصاب السليم
عملية الانتصاب في الواقع معقدة للغاية؛ فهي تتضمن العمل المتزامن للدماغ، والحالة النفسية، والأعصاب، والأوعية الدموية، والهرمونات بالإضافة إلى الأنسجة، وهناك بعض النقاط الهامة التي تخص الانتصاب ومدته، نستعرض منها التالي: –
تختلف مدة الانتصاب الطبيعي من رجل إلى آخر، وحتى عند نفس الرجل تختلف المدة أيضاً باختلاف العوامل المؤثرة في هذه العملية كالعمر ،والمحفزات الخارجية، والحالة النفسية.
تختلف المدة الطبيعية للانتصاب باختلاف نوع الانتصاب أيضاً.
متوسط مدة الانتصاب للشخص الطبيعي دون تناول أي دواء مساعد، هو حوالي 10 دقائق.
يمكن أن يستمر الانتصاب عند بعض الرجال لما يقارب نصف ساعة، أو قد تقل المدة لتصل لبضع دقائق.
من الصعب تحديد مدة الانتصاب السليم؛ لأن هناك العديد من العوامل الجسدية والنفسية التي تؤثر في هذه العملية.
أهم علامات الانتصاب السليم هي:-
عدم وجود مشكلة في الحصول على الانتصاب.
عدم وجود صعوبة في الحفاظ على الانتصاب أثناء ممارسة العلاقة الجنسية.
الاهتمام بممارسة العلاقة الجنسية..
عدم الإصابة بسرعة القذف أو تأخر القذف؛ إذ يعد ذلك من علامات الانتصاب السليم.
القدرة على تحقيق النشوة الجنسية بعد التحفيز الكبير.