كيفية العناية بالبشرة الجافة عناية كاملة
إن العناية بترطيب البشرة، يبدأ من الداخل، لذلك لا بد من تناول الأطعمة المفيدة الغنية بالمغذيات التي ترطب الجسم وتنعكس على إشراقة البشرة، بالإضافة إلى شرب كميات كافية من المياه، ومن ثم الاهتمام بها من الخارج، فيما يلي كل ما يجب معرفته عن العناية الخارجية بالبشرة الجافة:-
العناية الصباحية بالبشرة الجافة
يشمل روتين العناية الصباحي بالبشرة الجافة ما يلي:-
غسل الوجه بلطف
استخدمي غسولاً مناسباً للبشرة الجافة يحتوي على مكونات مرطبة ولا يسبب الجفاف.
اغسلي وجهك بماء فاتر، حيث يمكن للماء الساخن أن يزيل الزيوت الطبيعية عن البشرة.
استخدام التونر المرطب
اختاري تونر خالٍ من الكحول ومليء بالمكونات المرطبة مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين.
ضعي التونر على قطنة وامسحي وجهك بلطف.
تطبيق سيروم مرطب
استخدمي سيروم ترطيب يحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك، فيتامين E أو البانثينول.
ضعي بضع قطرات من السيروم على وجهك ودلكي بلطف حتى يتم امتصاصه بالكامل.
وضع كريم مرطب
اختاري كريم مرطب غني بالزيوت الطبيعية والمكونات المغذية مثل زبدة الشيا أو زيت الجوجوبا.
ضعي كمية مناسبة من الكريم ودلكي بشرتك بحركات دائرية حتى يتم امتصاصه جيداً.
تطبيق واقي الشمس
استخدمي واقي شمس بتركيبة مرطبة وبعامل حماية (SPF) مناسب، لا يقل عن 30.
ضعي كمية كافية من واقي الشمس على الوجه والرقبة ووزعيه بالتساوي.
اقرء ايضاً
علاج الزكام في البيت
طريقة علاج الزكام في البيت:يمكنك استخدام العديد من الطرق العلاجية البسيطة في البيت لتخفيف أو التخلص من حالات الزكام التي تصيبك ومن هذه الطرق ما يلي...
علاج الحموضة الفوري
أعراض حموضة المعدةمن الممكن أن تكون الحموضة المعدية خفيفة أو شديدة، ويشير المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى إلى أنّ أكثر أعراض حموضة...
فوائد الأسبرين بعد سن الأربعين
فوائد الأسبرين بعد الأربعينتتعدد فوائد الأسبرين الصحية، ومن أهم هذه الفوائد:- تخفيف الآلام والورميساعد تناول الأسبرين على علاج الألم الخفيف إلى...
علاج طبيعي للحموضة والحرقان
علاج حموضة المعدة بطرق طبيعيةيمكنك إن كنت تعاني من حموضة المعدة بشكل متفرق أن تدخل هذه المشروبات الطبيعية إلى روتين نظامك الغذائي:-شرب شاي الزنجبيل...