الرجيم الكيميائي واضراره على الصحة

أضرار الرجيم الكيميائي على الصحة:

• إن اتباع الرجيم الكيميائي لا يساهم في فقدان الوزن أو المحافظة على الصحة العامة للجسم، لأنه عند اتباعه يجعل الشخص لا يتناول مختلف الأكلات الصحية المغذية، التي تفيد الجسم اثناء اتباع الرجيم.
• اتباع الرجيم الكيميائي يؤدي إلى نقص نسبة الحديد في الجسم،
• وهذا خطر جدًا على الصحة العامة ويؤدي إلى الإصابة بمرض الأنيميا.
• عند اتباع الرجيم الكيميائي يؤدي إلى نقص نسبة الكالسيوم في الجسم بشكل كبير، والتي تؤدي إلى الإصابة بأمراض العظام، مثل: هشاشة العظام، وغيرها من الأمراض.
• يؤدي اتباع الرجيم الكيميائي إلى حرمان الجسم من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
• عند اتباع الرجيم الكيميائي الذي يعتمد على تناول الكربوهيدرات وحدها دون تناول البروتينات والدهون،
• يؤدي ذلك إلى انخفاض مستوى السكر في الدم بشكل سريع، وذلك بعد زيادة مستوى الإنسولين بسرعة، وهو الذي يجعل الشخص الذي يتبع هذا الرجيم يشعر دائمًا بالجوع.
• يؤدي اتباع الرجيم الكيميائي إلى شحوب البشرة، وتساقط الشعر، وتقصف الأظافر، وذلك بسبب نقص العناصر الغذائية الهامة من جسم الإنسان.
• من أضرار اتباع الرجيم الكيميائي، هي عدم القدرة على الالتزام به فترة طويلة
• للشعور الدائم بالجوع ونقص العناصر الغذائية من جسم الإنسان، وعند العودة إلى نظام التغذية القديم يؤدي هذا إلى استعادة الوزن الذي قمتِ بخسارته، كما يمكن أن يزداد الوزن بشكل أكبر من السابق، لذا فاتباع هذا النوع من الرجيم يضر ولن يفيد إطلاقًا.