بذور الكتان للشعر وكيفية استخدامها

فوائد بذور الكتان للشعر المتساقط
يمنع استخدام بذور الكتان تساقط الشعر ويحفز نموه، وذلك للأسباب العديدة التالية:-

غنية بفيتامين ه: الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، وهو مليء بخصائص مضادات الأكسدة التي تمنع ضرر فروة الرأس والشعر، ويحفز الشعيرات الدموية في الفروة، فيمنع المزيد من تساقط الشعر ويعزز نموه.
غنية بفيتامينات ب: يرتبط نقص فيتامينات ب بتساقط الشعر، ويساعد استهلاك بذور الكتان في تجديد مستويات فيتامينات ب المنخفضة، وتقوية الشعر، وتعزيز نموه.
غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية: تساعد هذا الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة على تهدئة التهاب وحساسية فروة الرأس؛ مما يقلل من تساقط الشعر وضعفه.
بذور الكتان للشعر الكيرلي
بذور الكتان مناسبة للشعر المجعد، ويستخدم جل بذور الكتان للتحكم في تجعيد الشعر والابتعاد عن العديد من مشاكل الشعر، ويحتوي على الفوائد التالية:-

تغذي الشعر الكيرلي: لاحتوائها على فيتامين ه الذي يحمي ويرطب فروة الرأس، وتساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية في تعزيز صحة الشعر.
تسيطر على التجعد: يمكن أن يؤدي نقص الرطوبة إلى ترك تجعيد الشعر الكيرلي متشابكاً، وتحافظ البذور على رطوبة الشعر وتنعيمه؛ مما يقلل من التجعد.
فوائد بذرة الكتان للشعر الخفيف
يعتبر الشعر الخفيف مصدر قلق رئيسي للناس، ويساعد تناول بذور الكتان بشكل منتظم في حل هذه المشكلة بشكل دائم، فهي تحتوي على الفوائد التالية:-

تحتوي بذور الكتان على مادة اللجنين وهي مادة عضوية مشابهة للألياف ومضادة للأكسدة، وتقلل من شيخوخة خلايا الشعر ويمنعها من التكسر.
يحتوي اللجنين على خصائص إستروجينية تقلل من ترقق الشعر الذي يحدث عادة بسبب عدم التوازن الهرموني، وتقدم العمر وكذلك انقطاع الطمث.
طريقة استعمال بذور الكتان لفرد الشعر
يمكنك استخدام زيت بذور الكتان على شعرك، أو قومي بتحضير ماسك بذور الكتان للشعر كالتالي:-

ضعي كوب ماء في وعاء وأضيفي إليه ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان.
اتركي الخليط يغلي مدة 2-3 دقائق على نار منخفضة حتى يتحول الماء إلى قوام كثيف.
ارفعيه عن النار وصفيه.
أضيفي ملعقتين صغيرتين من جل الصبار، وملعقة صغيرة من العسل، وعصير نصف ليمونة، وملعقتين صغيرتين من زيت الخروع واخلطي جيداً حتى تمتزج جميع المكونات.
مشطي شعرك بالكامل للتخلص من أي عقد أو تشابك، وقسميه إلى أربعة أقسام.
ضعي الجل على شعر رطب بيديك، وغطي الخصل من الجذور إلى الأطراف.