المكونات
5 دقيقة
12 اشخاص
207 سعرة حرارية
مقادير حلى الفراولة كيتو
كوب من الفراولة المقطعة لمكعبات. ملعقة صغيرة من الفانيلا. نصف كوب من زيت جوز الهند. نصف كوب من الجبنة الكريمية.
طريقة التحضير
10 دقيقة
عصر الفراولة
ضعي الفراولة في الخلاط واخلطيها حتى تفرم تماماً.
إضافة بقية المكونات
أضيفي مستخلص الفانيلا وزيت جوز الهند والجبنة الكريمية الطرية وشغلي الخلاط حتى يصبح الخليط ناعمًا.
تحضير قوالب الكب كيك
بطني 12 كوبًا من قوالب الكب كيك ببطانات سيليكون، ثم ادهنيها بزيت جوز الهند ثم قسمي الخليط بين الأكواب.
تقديم حلى الفراولة
أدخليها الثلاجة لمدة ساعتين أو حتى تتماسك تماماً ثم قدّميها باردة لعائلتك بالصحة والعافية.
اقرء ايضاً
تخزين السبانخ في المنزل بطرق مختلفة
فوائد السبانخالسبانخ من الخضار الصحية التي تحتوي على مجموعة من الفوائد المذهلة فهي تقلل الإجهاد التأكسدي، وتعزز صحة العين، وتحارب السرطان، كما أنها...
طرق لتجنب أضرار الوجبات السريعة
أضرار الوجبات السريعة على الجسمالوجبات السريعة هي مصطلح يُطلق على الأطعمة التي تحتوي على الطاقة والمصنعة خارج المنزل والتي تحتوي على مواد غير صحية مثل...
فوائد الطعام المجمد
فوائد تجميد الطعامإن حفظ الطعام عن طريق تجميده واحدة من الطرق الهامة التي تعمل على وقف هدر الطعام والحفاظ عليه، وتأتي الفوائد الأخرى لتجميد الطعام كما...
علاقة الصحة النفسية بالغذاء
أغذية تعزز الصحة النفسيةلا يخفى على أحد أنّ اتباع نظام غذائي صحي يؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية، حيث يساعد الغذاء الصحي المتوازن على التفكير بشكل جيد،...