خطوات للحفاظ على نعومة الجسم في الشتاء

التقشير المنتظم

التقشير هو الخطوة الأولى للحفاظ على نعومة البشرة في الشتاء، حيث يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة

التي تتراكم على سطح البشرة وتؤدي إلى بهتانها وخشونتها.
باستخدام مقشرات طبيعية مثل السكر البني أو القهوة مع زيت الزيتون أو العسل، يمكنك تقشير بشرتك بلطف مرة أو مرتين أسبوعياً.
هذه الخطوة ليست فقط لتنعيم البشرة، بل تساعد أيضاً على تحسين امتصاص المرطبات بشكل أفضل.
الترطيب العميق

الترطيب اليومي هو مفتاح الحصول على بشرة ناعمة خلال فصل الشتاء. بعد الاستحمام،

استخدمي كريم مرطب كثيف يحتوي على زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو أو زيت جوز الهند، حيث تساعد هذه المكونات على تغذية البشرة بعمق وحمايتها من الجفاف.
من الجيد تطبيق الكريم المرطب على الجسم بأكمله، مع التركيز على المناطق الأكثر جفافاً مثل الأكواع والركب واليدين.
شرب الماء بانتظام
لا يقل شرب الماء أهمية عن الترطيب الخارجي، حيث يلعب دوراً أساسياً في الحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل.
كثيرون يهملون شرب الماء في الشتاء بسبب البرودة، لكن من المهم شرب ما لا يقل عن 8 أكواب يومياً للحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة.
استخدام الزيوت الطبيعية

الزيوت الطبيعية من أفضل المرطبات التي يمكن استخدامها للحفاظ على نعومة البشرة.
يمكنك استخدام زيت اللوز الحلو، وزيت الزيتون، وزيت جوز الهند كمرطب طبيعي يومي،

حيث تتغلغل هذه الزيوت داخل طبقات البشرة لتمنحها الترطيب اللازم، وتحافظ على مرونتها ونعومتها، يُنصح بتدفئة الزيت قليلاً قبل تطبيقه لتسهيل امتصاصه.