سلطة شتوية لذيذة و مفيدة جدا و مكوناتها سهلة و بسيطة
المقادير:
كوب بروكلي مسلوق مقطع وردات
نصف كول كرنب أحمر مقطع رفيع جدا
ربع كوب جزر مبشور
1/3 كوب زييب
1 ملعقة صغيرة سكر
3 ملاعق كبيرة مايونيز
ربع كوب حليب
فلفل اسمر و ملح للتتبيل
الطريقة:
1- نخلط المكونات سويا مع الزبيب
2- نضيف المايونيز و الحليب و الملح و الفلفل و السكر و نخلطها جيدا.
3- يفضل لعدادها قبل موعد التقديم بفترة كافية حتي تكتسب الطعم اللذيذ
اقرء ايضاً
أعشاب للتخسيس وخسارة الوزن
أعشاب للتخسيس من العطارهناك العديد من أعشاب التخسيس التي قد تساعدك على إنقاص الوزن الزائد، نذكر منها التالي:- فلفل حريف (حار): الفلفل الحار يحتوي على...
حبوب حرق الدهون اورليستات لعلاج السمنة
فوائد وأضرار أقراص اورليستاتيتميز دواء أورليستات بالعديد من الفوائد للتخسيس، كما أنه قد يسبب بعض الأضرار والأعراض الجانبية عند بعض المرضى. فوائد...
احرق الدهون مع كروماكس قاطع الشهية الأقوى
فوائد وأضرار حبوب كروماكس لقطع الشهيةفوائد الكروماكس لحرق الدهونيمكن توضيح فوائد الكروماكس لحرق الدهون من خلال التعرف على فوائد خلاصة فاكهة جارسينيا...
فوائد الكمون للتخسيس والتخلص من الكرش
فوائد الكمون للتخسيستتعدد فوائد الكمون (بالإنجليزية: Cumin) للتخسيس ومن أهم هذه الفوائد:- تحسين عملية الهضميساعد في محاربة مشاكل الالتهاب المعوي...