الجمعة - 20 سبتمبر 2024
منذ 5 أشهر
الجمعة - 20 سبتمبر 2024
المكوّنات
- 250 جرام شرائح بانيه
- 2 فلفل اخضر مقطع اصابع
- 2 حبة طماطم من غير البذور مقطعة صوابع
- 2 بصلة وسط مقطعة رفيع
- معلقة سمن
- 1/2 معلقة ملح صغيرة
- 1/2 معلقة فلفل اسود
- 1/4 معلقة حبهان بودر
- 1/2 معلقة بهارات فراخ
- رقاق طري جاهز
- جبن موتزاريلا
الخطوات
- اولا نقطع شرائح البانية اصابع رفيعة ويتم تتبيلها بالملح والفلفل والحبهان والبهارات
- نضع ملعقة السمن في طاسة تسخن كويس وننزل بالبصل يذبل بسيط
- ثم ننزل بالشرائح الفراخ تشوح جيداً حتى النضج
- ثم نضع الفلفل الاخضر والطماطم ونرفعها من على النار
- ونأخذ مقدار من الشاورما ونضع في وسط ورقة رقاق مع جبن موتزاريلا ونلفها رول ونقفل من الجوانب علشان الخشو متخرجش برة
- ونضعها في صينية وندهن الرولات سمن لتأخذ لون ذهبي
اقرء ايضاً
تخزين السبانخ في المنزل بطرق مختلفة
فوائد السبانخالسبانخ من الخضار الصحية التي تحتوي على مجموعة من الفوائد المذهلة فهي تقلل الإجهاد التأكسدي، وتعزز صحة العين، وتحارب السرطان، كما أنها...
طرق لتجنب أضرار الوجبات السريعة
أضرار الوجبات السريعة على الجسمالوجبات السريعة هي مصطلح يُطلق على الأطعمة التي تحتوي على الطاقة والمصنعة خارج المنزل والتي تحتوي على مواد غير صحية مثل...
فوائد الطعام المجمد
فوائد تجميد الطعامإن حفظ الطعام عن طريق تجميده واحدة من الطرق الهامة التي تعمل على وقف هدر الطعام والحفاظ عليه، وتأتي الفوائد الأخرى لتجميد الطعام كما...
علاقة الصحة النفسية بالغذاء
أغذية تعزز الصحة النفسيةلا يخفى على أحد أنّ اتباع نظام غذائي صحي يؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية، حيث يساعد الغذاء الصحي المتوازن على التفكير بشكل جيد،...