الجمعة - 20 سبتمبر 2024
منذ 5 أشهر
الجمعة - 20 سبتمبر 2024
المكوّنات
- 1/2 كيلو سجق
- 4 حبات بطاطس متوسطة
- معلقه توابل سجق
- معلقه صغيره ملح وفلفل اسود
- 2 حبة بصل متوسطة
- معلقتين زيت
الخطوات
- نعمل صدمه للسجق وبعدين نصفيه
- نقطع البصل والفلفل الرومي حلقات
- تقطع البطاطس مكعبات ونضيها للبصل والفلفل ونضيف عليهم التوابل وكوب ماء ساخن
- ويضاف معلقتين معجون طماطم ونتركهم 10 دقائق
- نحضر طاجن متوسط ونضيف كل الخليط فيه ويغطي بالفويل
- يدخل فرن لمدة نصف ساعة ونولع فحمه ونحطها على فويل وعليها ملعقة زيت صغيرة ونغطيها لمده دقيقه ونخرج الطاجن وكده يكون جاهز وممكن ناكل معاه ارز بالشعيرية أو عيش حسب الرغبة
وبالهنا
اقرء ايضاً
تخزين السبانخ في المنزل بطرق مختلفة
فوائد السبانخالسبانخ من الخضار الصحية التي تحتوي على مجموعة من الفوائد المذهلة فهي تقلل الإجهاد التأكسدي، وتعزز صحة العين، وتحارب السرطان، كما أنها...
طرق لتجنب أضرار الوجبات السريعة
أضرار الوجبات السريعة على الجسمالوجبات السريعة هي مصطلح يُطلق على الأطعمة التي تحتوي على الطاقة والمصنعة خارج المنزل والتي تحتوي على مواد غير صحية مثل...
فوائد الطعام المجمد
فوائد تجميد الطعامإن حفظ الطعام عن طريق تجميده واحدة من الطرق الهامة التي تعمل على وقف هدر الطعام والحفاظ عليه، وتأتي الفوائد الأخرى لتجميد الطعام كما...
علاقة الصحة النفسية بالغذاء
أغذية تعزز الصحة النفسيةلا يخفى على أحد أنّ اتباع نظام غذائي صحي يؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية، حيث يساعد الغذاء الصحي المتوازن على التفكير بشكل جيد،...