طريقة طبخ الشوفان للرجيم

مكونات الشوفان للرجيم
نصف كوب من الشوفان. نصف كوب من الحليب خالي الدسم. ربع ملعقة صغيرة من الملح. نصف كوب من الماء.
طريقة التحضير
طبخ الشوفان للدايت
لتحضير الشوفان للرجيم أضيفي كلاً من الماء والحليب في قدر على النار، وضعي الشوفان والملح وحركي المكوّنات معاً إلى أن تتجانس، واتركيها على النار مدة 15 دقيقة.
تقديم الشوفان للرجيم
وزعي الشوفان في أطباق وقدميه ساخناً