رولات الفراخ سهله و مش مكلفه و حاجة تغير.
المقادير :
نص كيلو بانيه
جبنة موتزاريلا أو شيدر
ملح
بابريكا
فلفل
كاري
قرفه
دقيق
بيضه
بقسماط للتحمير.
الطريقه:
1- نجيب كيس بلاستيك و نحط شريحة البانيه بينه و ندقها بمدق اللحمة لحد ما تكون رفيعه.
2- نجيب ورق الومنيوم و نقطع زي الصورة و نحط البانيه و نرش ملح و فلفل و نحط الجبنة و نلفها و نقفلها كويس .
3- نغلي ميه و نسقطهم فيها لمده ¼ ساعه .
4- نشيلها من الميه و نفتحها و نأخد بالنا حيكون فيها ميه.
5- نحضر الدقيق و نحط ملح و فلفل و باقي البهارات و نحضر بيضه و بقسماط.
6- نغمس الرول في الدقيق ثم البيضه ثم البقسماط.
7- نحطها 10 دقايق في الفريزر و بعد كده نقليها.
اقرء ايضاً
تخزين السبانخ في المنزل بطرق مختلفة
فوائد السبانخالسبانخ من الخضار الصحية التي تحتوي على مجموعة من الفوائد المذهلة فهي تقلل الإجهاد التأكسدي، وتعزز صحة العين، وتحارب السرطان، كما أنها...
طرق لتجنب أضرار الوجبات السريعة
أضرار الوجبات السريعة على الجسمالوجبات السريعة هي مصطلح يُطلق على الأطعمة التي تحتوي على الطاقة والمصنعة خارج المنزل والتي تحتوي على مواد غير صحية مثل...
فوائد الطعام المجمد
فوائد تجميد الطعامإن حفظ الطعام عن طريق تجميده واحدة من الطرق الهامة التي تعمل على وقف هدر الطعام والحفاظ عليه، وتأتي الفوائد الأخرى لتجميد الطعام كما...
علاقة الصحة النفسية بالغذاء
أغذية تعزز الصحة النفسيةلا يخفى على أحد أنّ اتباع نظام غذائي صحي يؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية، حيث يساعد الغذاء الصحي المتوازن على التفكير بشكل جيد،...