معانا جمبري بطريقه جديده سهله و سريعة و لذيذة جدا
المقادير:
نصف كيلو جمبري
5 فصوص توم كبيره مفرومة
ليمونه
2 م كبيره كزبره خضرا مفرومة
ملح
2 م كبيره زبده
2 م كبيرة زيت
كمون
الطريقه:
1- نضع الزبده و الزيت علي النار.
2- نضيف التوم و نقلب جيدا و نضيف الكمون و الملح.
3- نضيف الجمبري و نقلبه علي كل جانب.
4- نضيف عصير الليمون و نقلب جيدا.
5- نضيف الكزبره و نقلبها مع الجمبري و نطفئ النار.
6- نقدمها مع رز و توميه .
اقرء ايضاً
تخزين السبانخ في المنزل بطرق مختلفة
فوائد السبانخالسبانخ من الخضار الصحية التي تحتوي على مجموعة من الفوائد المذهلة فهي تقلل الإجهاد التأكسدي، وتعزز صحة العين، وتحارب السرطان، كما أنها...
طرق لتجنب أضرار الوجبات السريعة
أضرار الوجبات السريعة على الجسمالوجبات السريعة هي مصطلح يُطلق على الأطعمة التي تحتوي على الطاقة والمصنعة خارج المنزل والتي تحتوي على مواد غير صحية مثل...
فوائد الطعام المجمد
فوائد تجميد الطعامإن حفظ الطعام عن طريق تجميده واحدة من الطرق الهامة التي تعمل على وقف هدر الطعام والحفاظ عليه، وتأتي الفوائد الأخرى لتجميد الطعام كما...
علاقة الصحة النفسية بالغذاء
أغذية تعزز الصحة النفسيةلا يخفى على أحد أنّ اتباع نظام غذائي صحي يؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية، حيث يساعد الغذاء الصحي المتوازن على التفكير بشكل جيد،...