طريقة عمل حلويات غموس جبن قريش بزبدة الفول السوادني

وصفة صحية غير مكلفة و بديل للحلويات ذات السعرات الحرارية المرتفعة

و يمكننا تقديمها للأطفال في الانش بوكس أو سناك بين الوجبات 

المقادير:

125 جرام جبن قريش
1 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني طبيعية
1 كيس سكر سوتال أو ستيفيا
ربع كوب لبن حليب
شكولاتة تشيبس و قطع سوداني 

للتقديم بجانب الغموس:

شرائح تفاح بالقرفة
شرائح موز بالقرفة 
بسكويت ويفر
قطع صغيرة من الوافل
ممكن اضافة فراولة اذا كانت متاحة و صوص الشكولاتة الداكنة

الطريقة:

1- في محضرة الطعام نضيف الجبن و الحليب و زبدة الفول السوادني و السكر 
2- نخلطهم جيدا و نتذوق الطعم
3- ممكن اضافة قليل من الحليب لتحديد السمك المقبول أو اضافة المزيد من زبدة الفول السوداني
4- نضيف شكوليت تشيبس و نخلطها جيدا 
5- تقدم بجانب باقي الاصناف و تمتعي بمذاق تحلية صحي و غير مكلف