المقادير:
¼ كيلو مفروم
2 بصله مفرومة متوسطة مفرومة ناعم
ملح و فلفل و بهارات
لسان عصفور
شوربه فراخ أو مرقه
زيت لتحمير لسان العصفور
الطريقه:
1- نحضر الكفته نخلط البهارات و اللحمة و البصل.
2- نكورها و نسويها في الطاسه و نسيبها علي جنب.
3- نحمر لسان العصفور في الحله .
4- نحضر الطاجن و نحط فيها الكفته و لسان العصفور المتحمر.
5- نضيف عليها شوربه الفراخ ( او المرقه و مدوبه في ميه سخنة .
6- نسخن الفرن و ندخلها فيه.
7- نسيبها لحد ما لسان العصفور يستوي و تأخد لون خفيف و تقدم .
اقرء ايضاً
تخزين السبانخ في المنزل بطرق مختلفة
فوائد السبانخالسبانخ من الخضار الصحية التي تحتوي على مجموعة من الفوائد المذهلة فهي تقلل الإجهاد التأكسدي، وتعزز صحة العين، وتحارب السرطان، كما أنها...
طرق لتجنب أضرار الوجبات السريعة
أضرار الوجبات السريعة على الجسمالوجبات السريعة هي مصطلح يُطلق على الأطعمة التي تحتوي على الطاقة والمصنعة خارج المنزل والتي تحتوي على مواد غير صحية مثل...
فوائد الطعام المجمد
فوائد تجميد الطعامإن حفظ الطعام عن طريق تجميده واحدة من الطرق الهامة التي تعمل على وقف هدر الطعام والحفاظ عليه، وتأتي الفوائد الأخرى لتجميد الطعام كما...
علاقة الصحة النفسية بالغذاء
أغذية تعزز الصحة النفسيةلا يخفى على أحد أنّ اتباع نظام غذائي صحي يؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية، حيث يساعد الغذاء الصحي المتوازن على التفكير بشكل جيد،...