علاج الصداع بطريقية طبيعية
للتخلص من ألم الصداع تناول 5 حبيبات من اللوز
اللوز بديل طبيعي للأسبرين
أن اللوز يحتوي على مركب الساليسين
وهو أحد مضادات الالتهابات التي تحارب الألم والصداع
ويتوافر هذا المركب بالشكل نفسه أيضا في مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الأسبرين
وبالتالي فعند الشعور بألم في الرأس فمن الأفضل تناول بعض حبات اللوز بدلا من الأقراص والحبوب المختلفة
ومن جانب آخر يحتوي اللوز على نسبة عالية من الماغنيسيوم الذي يلعب دورا كبيرا في عملية استرخاء العضلات وتقليل اضطرابها ممايقلل من فرص الإصابة بالصداع الناتج عن التوتر والقلق
كما يساهم في التخلص من الأرق واضطرابات النوم و يقلل فرص التعرض للصداع الناتج عن قلة النوم وعدم كفائته
فوائداللوز
تناول 50 غراما من اللوز يوميا يساهم في الحفاظ على صحة القلب وحمايته من الأمراض
وذلك من خلال ضبط ضغط الدم والكوليسترول وتحسين تدفق الدم
إلى جانب احتوائه على مضادات الأكسدة التي تقي من مخاطر التعرض للأمراض المزمنة والأورام الخبيثة
اقرء ايضاً
الإبر الصينية لعلاج الصداع بفوائدها ومخاطرها
فوائد الوخز بالإبر للصداعيسعى الوخز بالإبر إلى استعادة تدفق الطاقة الإيجابية في جميع أنحاء الجسم، كما يقال إنها تزيل الطاقة السلبية التي تسبب لك الألم....
أهم أسباب الصداع العنقودي
ما هو الصداع العنقوديالصداع العنقودي (بالإنجليزية: Cluster headache) هو أحد أكثر أنواع الصداع إيلامًا، وهو نوع نادر من الصداع، قد يحدث عدة مرات في اليوم، ويبدأ...
أسباب صداع العين
أسباب صداع العينيمكن أن يؤثر الألم خلف العينين على أحد الجانبين أو كلاهما وقد يحدث مع الحساسية للضوء وأنواع أخرى من الصداع، فيما يلي أهم أسبابه: الصداع...
10 أسباب للصداع المستمر لا تتوقعها.. منها الآيس كريم
أسباب غير متوقعة للصداع المستمر:1- الآيس كريم: إن تناول الآيس الكريم المثلج لفترة طويلة، قد يؤدي إلى الإصابة بالصداع المستمر، وذلك نتيجة لتلامس...