علاج مقاومة الأنسولين

علاج مقاومة الأنسولين بالأعشاب
أظهرت الأعشاب والتوابل نتائج واعدة في زيادة حساسية الجسم نحو هرمون الأنسولين، لكن معظم الأبحاث في هذا المجال حديثة وتم إجراؤها على الحيوانات فقط، لذلك فإن الحالة تحتاج إلى المزيد من الدراسات والأبحاث، من هذه الأعشاب:-

بذور الحلبة: تحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان؛ مما يساعد على جعل الأنسولين أكثر فعالية.
الكركم: يملك خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، يزيد من حساسية الأنسولين عن طريق تقليل الأحماض الدهنية والسكر في الدم.
الزنجبيل: يرتبط الزنجبيل بزيادة حساسية الأنسولين؛ يحتوي على عنصر (بالإنجليزية: gingerol)

الذي يجعل مستقبلات السكر في خلايا العضلات فعالة أكثر؛ مما يزيد من امتصاص السكر.
الثوم: الثوم يحسن إفراز هرمون الأنسولين، كما يملك خصائص مضادة للأكسدة تزيد من حساسية الأنسولين.
القرفة: القرفة تزيد من حساسية الأنسولين من خلال جعل مستقبلات الجلوكوز في خلايا العضلات

أكثر فعالية في نقل السكر إلى أعضاء وخلايا الجسم.
الشاي الأخضر: خيار رائع للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 أو المعرضين لخطر الإصابة به،

شرب الشاي الأخضر يمكن أن يزيد من حساسية الأنسولين ويقلل نسبة السكر في الدم.