هناك بعض الأشخاص التي تعاني من علامات مفاجئة بعد الإفطار، تنذر بخطر الإصابة بمرض خطير، مثل سرطان المرارة.
وبحسب ما ذكره موقع cancer، إليك الأعراض التحذيرية للإصابة بسرطان المرارة.
1- الشعور بألم في البطن.
2- الشعور بتشنجات قوية في البطن.
3- الشعور بالغثيان.
4- القيء بعد تناول الطعام.
5- الشعور بانتفاخ في البطن.
6- ظهور كتلة ضخمة في البطن.
7- الإصابة باصفرار الجلد.
8- اصفرار بياض العين.
9- الإصابة بالحمى.
10- حكة الجلد.
الوقاية من سرطان المرارة
هناك العديد من عوامل الخطر المعروفة لسرطان المرارة، مثل العمر والجنس والعرق وعيوب القناة الصفراوية، وهي خارج عن سيطرة الأشخاص، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها قد تساعد في تقليل المخاطر، وتشمل ما يلي :
1- الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه.
2- حافظ على نشاطك البدني وقلل من الوقت الذي تقضيه في الجلوس.
3- اتبع نمطًا غذائيًا صحيًا يشمل الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
4- تجنب تناول اللحوم الحمراء والمشروبات السكرية والأطعمة عالية المعالجة.
5- الإفراط في تناول الكحول
اقرء ايضاً
علاج تقوس الظهر عند الأطفال
طرق علاج تقوس الظهر عند الأطفاليمكن علاج تقوس الظهر عند الأطفال من خلال إجراء أحد العلاجات التالية :- ارتداء جبيرةعند الرضع والأطفال الصغار، قد يوصى...
علاج تقوس الظهر عند الكبار
علاج تقوس الظهر عند الكبار طبيعياًفي معظم الحالات، سيوصي طبيبك ببعض أشكال العلاج الطبيعي للحفاظ على القوة وتخفيف الألم. قد تشمل هذه :- العمل على تحسين...
علاج النسيان وعدم التركيز
تمارين لعلاج النسيان وعدم التركيز: حل الألغاز وألعاب العقل: سواء كانت هذه الألغاز تعتمد على تجميع الصور المفرقة، أو تمارين الصور التي تختبر الذاكرة...
علاج ألم كعب القدم
علاج ألم كعب القدم في المنزلإذا شعرت بألم في الكعب، يمكنك تجربة هذه الطرق في المنزل لتخفيف ألمك :- الراحة: تجنب الجري أو الوقوف لفترات طويلة، والمشي على...