فوائد الحلبة للرجال وكيفية استخدام زيت الحلبة

فوائد الحلبة للرجال
زيادة مستوى هرمون التستوستيرون
أجريت دراسة على 30 رجلاً دامت لمدة ثمانية أسابيع ولقد تناول نصف هؤلاء الرجال 500 ملغ من الحلبة يومياً؛ وكانت النتيجة لدى هؤلاء الذين تناولوا الحلبة هو ارتفاع معدلات هرمون التستوستيرون، هذا بالإضافة إلى انخفاض نسبة 2% من الدهون لديهم.

تحسين القدرة الجنسية
تناول الحلبة يؤدي إلى زيادة الدافع الجنسي لدى الرجال، من خلال رفع مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم، أو من خلال تحسين وظيفة القلب، وحمايته من خطر الإصابة بالأمراض، وكما هو معلوم فإن القدرة الجنسية عند الرجل ترتبط ارتباطاً وثيقاً بصحة القلب وسلامة وظائفه.

السيطرة على مستوى السكر في الدم
في دراسة أجريت على أشخاص غير مصابين بداء السكري؛ شهدوا انخفاضاً بنسبة 13.4% من مستويات السكر بعد 4 ساعات من تناولهم الحلبة، أما عن المصابين فعلياً بداء السكري من النوع الأول والثاني، فقد أجريت عليهم دراسة بعد تناولهم الحلبة لعشرة أيام، شهدت نتائجها تسجيل مستويات أفضل للسكر في الدم وانخفاض في تحليل السكر التراكمي أيضاً، كما أظهرت إحدى الدراسات أجريت عام 2015 على رجال مصابين بداء السكري من النوع الثاني انخفاض نتائج تحليل الجلوكوز في البول بعد تناول مكمل مسحوق الحلبة لمدة 10 أيام.

تساعد الحلبة في إنقاص الوزن
تمنع بذور الحلبة تراكم الدهون وتحسن من عملية التمثيل الغذائي، لاحتوائها على الألياف؛ مما يساعد على كبح الشهية، فقد أظهرت إحدى الدراسات أجريت على رجال يعانون من زيادة الوزن؛ انخفاضاً في استهلاك الدهون أثناء تناول مستخلص بذور الحلبة، مما أدى إلى فقدان الوزن بشكل أسرع.
فوائد زيت الحلبة للرجال
يتم استخراج زيت الحلبة من معالجة بذورها، وهو يحتوي على مضادات الأكسدة، والأحماض الدهنية المشبعة، مثل حمض البالمتيك (بالإنجليزية: Palmitic acid) وحمض البيهينك (بالإنجليزية: Behenic acid)وحمض الأركيد (بالإنجليزية: Archidic acid) وحمض الأوليك (بالإنجليزية: Oleic acid)وحمض اللينوليك (بالإنجليزية: Linoleic acid) ومن فوائد زيت الحلبة للرجل نذكر:-
علاج الضعف الجنسي: يساعد زيت الحلبة على تعزيز مستويات التستوستيرون بشكل طبيعي؛ وبالتالي زيادة الرغبة الجنسية؛ ومعالجة العجز الجنسي؛ وضعف الانتصاب.
التخفيف من الصلع: من خلال فوائده على الشعر وتقويته
علاج مشاكل المعدة والجهاز الهضمي: مثل عسر الهضم، والإمساك، وتحسين عملية الهضم، ومعالجة الالتهابات، وترميم جدار المعدة الداخلي.
دعم صحة القلب: من خلال تعزيز أداء الشرايين، والتحكم بمستويات الكولسترول في الدم.
محاربة السرطان مثل سرطان البروستاتا والبنكرياس: يساعد الزيت المستخرج من بذور الحلبة في القضاء على الخلايا السرطانية بنجاح، وهذا ما أظهرته دراسة علمية أجريت عام 2009.