فوائد الريحان للنساء المميزة وسر استخدامه

فوائد الريحان للنساء
يحتوي نبات الريحان على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم بتحقيق فوائد كثيرة للنساء، ومنها:-
يقلل الريحان من الإجهاد التأكسدي ومقاومة الجذور الحرة؛ ما يقي المرأة من الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل: أمراض القلب، والسرطان، والسكري، بالإضافة إلى التهاب المفاصل.
يساعد الريحان في الوقاية من سرطان الجلد، والرئة، والفم والكبد.
يساهم في الحصول على بشرة أكثر إشراقاً ونضارة من خلال مزج بعض أوراق الريحان مع مسحوق خشب الصندل وماء الورد، ووضع العجينة على بشرتك مدة 15 دقيقة ثم غسلها بالماء البارد.
منع ظهور علامات الشيخوخة المرتبطة بتقدم العمر والشيخوخة المبكرة.
الوقاية من الالتهابات، بما فيها حساسية الجلد والتهابات المسالك البولية والتهابات الجهاز التنفسي.
علاج الصداع والحمى والبرد والسعال والإنفلونزا والتهاب الحلق.
يعزز عملية الهضم.
يحد الريحان من الإصابة بالاكتئاب.
يزيل السموم من الكبد.
يساعد في علاج فقدان الشهية.
فوائد الريحان للهرمونات
للريحان دور هام وفعال في تنظيم الكثير من هرمونات الجسم إذ يعمل على التالي:-
تنظيم مستويات هرمون الكورتيزول، والمساهمة في تحسين صحة الغدة الدرقية.
تنظيم مستوى هرمون الأنسولين، وخفض مستويات السكر في الدم.
تنظيم مستوى الهرمونات الأنثوية؛ مما يساهم في زيادة الخصوبة، وتنشيط المبايض، والحد من الهبات الساخنة والتقلصات خلال فترة الحيض.
فوائد الريحان للمهبل
يحتوي الريحان على خصائص مطهرة، ويساهم في القضاء على البكتيريا والميكروبات والجراثيم الموجودة في الجهاز التناسلي للمرأة خاصة المهبل، حيث يحافظ على رطوبته ومنع إصابته بالعدوى والأمراض، ومن أفضل طرق استخدام الريحان للمهبل التبخير المهبلي، وينفذ وفق الخطوات التالية: –
أضيفي حوالي كوب من أوراق الريحان الطازجة إلى وعاء كبير من الماء الساخن.
دعي الريحان منقوعاً مدة دقيقتين.
انزعي ملابسكِ وقفي في وضعية القرفصاء فوق الوعاء مباشرة.
كما يمكنكِ وضع الوعاء في المرحاض ثم الجلوس عليه.
لفي منشفة حول خصرك وساقيك لمنع تسرب البخار.
اجلسي فوق الوعاء مدة 20 – 30 دقيقة.
يمكنكِ إضافة الماء الساخن للوعاء كل 5 دقائق ليبقى الماء ساخناً ويحافظ على تصاعد البخار.