فوائد صحية متنوعة لنباتات المنزل. أهمها تحسين التنفس وتسريع الشفاء..

تحسين جودة الهواء:

يمكن للنباتات الزراعية مساعدة في تنقية الهواء في الأماكن المغلقة عن طريق امتصاص الملوثات والسموم مثل الفورمالديهايد والبنزين والترايكلوروإيثيلين.
تُعرف بعض النباتات، مثل نبات العنكبوت ونبات الثعبان وزهور السلام، بقدرتها على تنقية الهواء.
تنظيم الرطوبة:

تحرر النباتات بخار الماء خلال عملية تسمى النتصب، وهو ما يمكن أن يزيد من الرطوبة في الغرفة. وهذا يمكن أن يكون مفيدًا في البيئات الداخلية الجافة.
الحد من التوتر:

ربط وجود النباتات بتقليل مستويات التوتر وتحسين المزاج. ويمكن أن يكون لعملية العناية بالنباتات أيضًا تأثير مهدئ.
تحسين وظائف الدماغ:

أشارت الدراسات إلى أن وجود النباتات في الأماكن المغلقة يمكن أن يعزز التركيز والذاكرة والإنتاجية.
تحسين التنفس:

مع امتصاص النباتات لثاني أكسيد الكربون خلال عملية التمثيل الضوئي، يتم إطلاق الأكسجين، مما يحسن من جودة الهواء بشكل عام ويجعله أكثر ملاءمة للتنفس.
علاج طبيعي بالروائح:

يمكن أن تقدم بعض النباتات العطرة، مثل اللافندر والياسمين وأشجار الزيتون، علاجًا طبيعيًا بالروائح، مع تعزيز الاسترخاء وتقليل القلق.
تسريع الشفاء:

أظهرت بعض الأبحاث أن وجود النباتات في غرف المستشفيات أو أماكن الاستراحة يمكن أن يسرع عملية الشفاء ويقلل من وقت الاسترداد.
تقليل الضوضاء:

يمكن للنباتات امتصاص وتشتيت الصوت، مما يساعد في تقليل الضوضاء الخلفية وخلق بيئة أكثر سكونًا.
تحسين جودة النوم:

قد تقدم بعض النباتات، مثل اللافندر والياسمين، روائح مهدئة، مما يعزز نوعية النوم.