فوائد عصير البصل مع العسل

عصير البصل مع العسل لإنقاص الوزن
البصل مصدر غني لمادة الكيرسيتين وهي نوع من الفلافونويد المضاد للأكسدة الذي يعزز عملية التمثيل الغذائي ويمنع تراكم الدهون، كما أن البصل منخفض السعرات الحرارية، ومنخفض جدًا في الصوديوم، ولا يحتوي على دهون أو كوليسترول.

تناول عصير البصل مع العسل على معدة فارغة كل صباح بانتظام من أكثر الطرق فعالية وأسهلها في التخلص من الدهون الزائدة من جسمك بالكامل بما في ذلك دهون البطن العنيدة.

المكونات
بصلة كبيرة طازجة.
ملعقتان من الماء.
ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير
يقشر البصل ويقطع إلى قطع صغيرة.
يُضاف البصل إلى الخلاط مع بعض الماء واخلطه جيداً.
استخرج العصير باستخدام مصفاة.
أضف العسل واخلط جيدا.
تناول المزيج صباحاً على معدة فارغة.
فوائد عصير البصل والعسل للأمراض وتقوية الجسم
يحتوي مزيج البصل والعسل على خصائص مفيدة للصحة العامة، أبرزها ما يلي:

عصير البصل والعسل مضاد حيوي طبيعي
وظيفة المضادات الحيوية هي قتل البكتيريا أو تثبيط نموها، ويعد عصير البصل مع العسل مضاداً حيوياً مثالياً يمكنه محاربة بكتيريا الجلد والجسم، ويمكن وضع مزيج البصل والعسل على المناطق المصابة بالبكتريا وتركه حتى يجف، أو تناوله كمشروب بانتظام حيث يحارب البكتيريا الخطرة ويمنع نموها.
يحسن صحة القلب
البصل منخفض نسبيًا في الدهون والسعرات الحرارية مما يجعله من الخضروات المثالية، والعسل يوفر القليل من الدهون لكنه يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، لكن مزيج عصير البصل والعسل يوفر توازنًا صحيًا للدهون والسعرات الحرارية والعناصر الغذائية.