تعتبر البطاطس من أكثر الأكلات المفضلة عند أغلب الناس، ولكن الأمر لا يقف عند مذاقها اللذيذ فقط، بل هو أبعد من ذلك بكثير.
فما يغفل الجميع عنه، هو الفوائد العديدة لقشرة البطاطس الخارجية انه كمان قشرتها الخارجية، ولأننا في لهلوبة نهتم بكل ما يفيدك، فسوف نوضح لكِ فوائد قشر البطاطس على الشعر والبشرة والصحة بشكل عام في السطور التالية
فوائد قشر البطاطس للشعر والبشرة:
– يعالج البقع الداكنة في البشرة، فقط كل ما عليكِ فعله، هو أن تفركي القشرة على بشرتك، كررى الأمر أكثر من مرة على مدار أسابيع حتى تختفي البقع.
– علاج فعال للحروق البسيطة، ويعتبر أفضل من أي كريم، لأنها تمتص الحرارة من المنطقة التي تعرضت للحرق.
– يمنح الشعر اللمعان اللازم، ويزيد من طوله وكثافته.
– يحد من ظهور الشعر الأبيض، لاحتوائه على مواد تحفز من نمو بصيلات الشعر.
فوائد قشر البطاطس للصحة:
– يحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم، لذا فهو يعلب دورًا مهمًا فى علاج مشكلة الضغط العالي أو المنخفض، كما أنه يساعد على علاج الحروق بسرعة، ويزيد من كثافة العضلات فى الجسم، وهو ما يجعلها قوية بشكل أكبر.
– علاج فعال جدًا لمرضى فقر الدم (الأنيميا)، لأنه يحافظ على نسبة الحديد في الدم، لذلك احرصي على تناول البطاطس بدون تقشير.
– يحتوي على الألياف، ما يجعلها مهمة في خفض نسب الكوليسترول وتحسين حركة الأمعاء، كما أنه مهم جدًا في حماية القولون من مرض السرطان.
اقرء ايضاً
تعرف على اضطراب تشوه الجسم كمرض صحي عقلي
ما هي أعراض اضطراب تشوه الجسمفيما يأتي مجموعة من أعراض الإصابة باضطراب تشوّه الجسم:- الإيمان القوي بأن لدى الشخص عيباً في مظهره يجعله قبيحاً أو...
حقائق تهمك حول اضطراب ما بعد الصدمة
أعراض اضطراب الكرب بعد الصدمةيمكن أن يؤدي التعرض للتحرش أو العنف الجسدي، أو حدوث كوارث طبيعية بما فيها الزلازل إلى الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة، كما...
كيف يساهم الرقص في تعزيز الصحة العقلية
فوائد الرقص في تعزيز الصحة العقليةيطلق الجسم أثناء الرقص مواد كيميائية مختلفة لتحسين الحالة المزاجية، تساعد هذه المواد الكيميائية في تحسين الصحة...
علاج اضطراب الهلع ونوبات الهلع
علاج نوبات الهلعيهدف علاج اضطراب الخوف إلى تقليل عدد النوبات تدريجياً، ثم القضاء عليها تماماً، وتعتمد طريقة العلاج على طبيعة الأعراض التي تختلف من...