فيديو .. سلطة الكولسلو الشهية بأسهل طريقة مثل المطاعم
سلطة الكولسلو الشهية بأسهل طريقة مثل المطاعم
الكمية تكفي: 4اشخاص مدة التحضير : 20دقيقه 1 حبة ملفوف ابيض صغير الحجم 1م ك خل ابيض
2حبه جزر مبروش
للصوص : 1 كوب مايونيز
وربع كوب حليب سائل
2 م ك عصير برتقال
2 م ك سكر
ربع م ص ملح
طريقة التحضير
1-نقطع الملفوف بشكل ناعم ونبرش الجزر
2- في طبق مليئ بالماء نضيف الخل وننقع الملفوف لمدة 10 ثم نصفيه ونجففه جيدآ 3-نخلط مواد الصوص سويآ 4-نضيف الصوص الى الخضار ونقلب جيدا
5-في طبق التقديم يسكب ويقدم
اقرء ايضاً
تخزين السبانخ في المنزل بطرق مختلفة
فوائد السبانخالسبانخ من الخضار الصحية التي تحتوي على مجموعة من الفوائد المذهلة فهي تقلل الإجهاد التأكسدي، وتعزز صحة العين، وتحارب السرطان، كما أنها...
طرق لتجنب أضرار الوجبات السريعة
أضرار الوجبات السريعة على الجسمالوجبات السريعة هي مصطلح يُطلق على الأطعمة التي تحتوي على الطاقة والمصنعة خارج المنزل والتي تحتوي على مواد غير صحية مثل...
فوائد الطعام المجمد
فوائد تجميد الطعامإن حفظ الطعام عن طريق تجميده واحدة من الطرق الهامة التي تعمل على وقف هدر الطعام والحفاظ عليه، وتأتي الفوائد الأخرى لتجميد الطعام كما...
علاقة الصحة النفسية بالغذاء
أغذية تعزز الصحة النفسيةلا يخفى على أحد أنّ اتباع نظام غذائي صحي يؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية، حيث يساعد الغذاء الصحي المتوازن على التفكير بشكل جيد،...