نقل السكر من مجرى الدم إلى الخلايا لاستخدامه كطاقة.
استجابة الجسم
على معدة فارغة، قد يكون الجسم أقل حساسية للأنسولين، ويؤدي ذلك إلى بقاء مستويات السكر في الدم مرتفعة لفترة أطول.
الأعراض الجانبية
الدوخة
الغثيان
الصداع
التعب
التهيج
اضطرابات المعدة
التأثيرات طويلة المدى
قد يؤدي تناول السكر بشكل متكرر على معدة فارغة إلى زيادة خطر الإصابة بـ:
مرض السكري من النوع 2
السمنة
أمراض القلب
نصائح طبية مهمة
تناول وجبة خفيفة صحية قبل تناول الأطعمة أو المشروبات السكرية.
اختر مصادر طبيعية للسكر مثل الفواكه بدلاً من الأطعمة المصنعة.
قلل من تناول السكر بشكل عام.
اقرء ايضاً
علاج تقوس الظهر عند الأطفال
طرق علاج تقوس الظهر عند الأطفاليمكن علاج تقوس الظهر عند الأطفال من خلال إجراء أحد العلاجات التالية :- ارتداء جبيرةعند الرضع والأطفال الصغار، قد يوصى...
علاج تقوس الظهر عند الكبار
علاج تقوس الظهر عند الكبار طبيعياًفي معظم الحالات، سيوصي طبيبك ببعض أشكال العلاج الطبيعي للحفاظ على القوة وتخفيف الألم. قد تشمل هذه :- العمل على تحسين...
علاج النسيان وعدم التركيز
تمارين لعلاج النسيان وعدم التركيز: حل الألغاز وألعاب العقل: سواء كانت هذه الألغاز تعتمد على تجميع الصور المفرقة، أو تمارين الصور التي تختبر الذاكرة...
علاج ألم كعب القدم
علاج ألم كعب القدم في المنزلإذا شعرت بألم في الكعب، يمكنك تجربة هذه الطرق في المنزل لتخفيف ألمك :- الراحة: تجنب الجري أو الوقوف لفترات طويلة، والمشي على...