أضرار الكيتو دايت للمرضع

الكيتو دايت والرضاعة الطبيعية
ثبت أن النظام الغذائي الكيتوني منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، فعال في مساعدة الأشخاص على إنقاص الوزن، وربما تقليل مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة؛ مثل: السرطان، عن طريق استخدام الجسم الدهون والكيتونات كمصدر رئيسي للطاقة.

بالإضافة إلى أنه يمكن أن يكون خطة نظام غذائي فعالة، لأولئك الذين يتطلعون إلى تبني نمط حياة صحي أو الحفاظ عليه.

ومع ذلك، فإن النساء المرضعات لديهن احتياجات واعتبارات غذائية خاصة قد تتطلب سعرات حرارية إضافية يومياً، لذلك، يمكن أن يكون اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الأنشطة البدنية المعتدلة أكثر فائدة للأمهات المرضعات من اتباع الكيتو دايت، الذي لا يعتبر آمناً للنساء الحوامل والمرضعات.
أضرار نظام الكيتو للمرضع
إن الدراسات التي أجريت حول هذا الموضوع قليلة ومحدودة جداً، لكن هناك بعض الدراسات التالية التي أجريت حول أضرار الكيتو دايت على المرضعات:-
الحماض الكيتوني
كانت هناك عدة تقارير عن حالة تسمى الحماض الكيتوني (بالإنجليزية: ketoacidosis) تحدث عند النساء المرضعات اللاتي يتبعن حمية الكيتو، يتميز الحماض الكيتوني بوجود الكثير من الكيتونات في الجسم؛ مما يؤدي إلى تراكم الأحماض في الدم والتغيرات في غازات الدم، هذه الحالة خطيرة تستلزم عناية طبية فورية.

تسبب هذه الحالة أعراض عديدة؛ مثل: ضيق في التنفس، أو غثيان، أو تقيؤ، أو ضعف في الشهية، أو ألم في البطن والصدر، كما يبدو أنها مرتبطة أيضاً بالتغيرات الأيضية، وزيادة المتطلبات الغذائية للأم لإنتاج الحليب.

يعد الحماض الكيتوني أمراً نادراً، خاصة عند الأشخاص غير المصابين بداء السكري، ومع ذلك فهي مخاطرة تستحق التفكير فيها بالنسبة للأمهات المرضعات اللاتي يتبعن حمية الكيتو، خاصة إذا كان لديهن أي حالات صحية موجودة مسبقاً.