أعشاب للتخسيس وخسارة الوزن

أعشاب للتخسيس من العطار
هناك العديد من أعشاب التخسيس التي قد تساعدك على إنقاص الوزن الزائد، نذكر منها التالي:-

فلفل حريف (حار): الفلفل الحار يحتوي على مادة الكابسيسين، والتي ثبت أنّها تزيد من التمثيل الغذائي، وتعمل على تقليل الشعور بالجوع والانهماك في تناول السعرات الحرارية.
الزنجبيل: تشير الدراسات إلى أنه قد يزيد من عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون، وكذلك يقلل من امتصاص الدهون والشهية.
أوريجانو: الأوريجانو هو عشب يحتوي على كارفاكرول حيث أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات أنه يساعد في تقليل الوزن والدهون.
الجينسنغ: يستخدم غالباً في الطب الصيني التقليدي، حيث يحفز فقدان الوزن ويؤخر امتصاص الدهون ويعدل تكوينها.
أعشاب تنحف الكرش والأرداف
تعتبر خلطات أعشاب التخسيس التالية من أكثر الوصفات التي تساعد على حرق السعرات الحرارية في الجسم، وبالتالي إنقاص الوزن وخاصة في منطقة البطن والأرداف-

إكليل الجبل والميرمية.
العسل مع الرمان.
بذور الهندباء.
القرفة والزنجبيل.