أكلات تقلل الشهوة عند الرجال والنساء

متى تقل الشهوة عند الرجل
تقل الشهوة عند الرجل في عدة حالات، من أهمها:-

عند انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون (المهم لزيادة الرغبة عند الرجل) بسبب الزيادة السريعة في الوزن أو غيرها من الأسباب.
عند تناول بعض الأدوية التي تؤثر على الهرمونات؛ مما يؤثر على الرغبة عند الرجل بالنتيجة.
عند الشعور بالاكتئاب أو التوتر أو القلق.
عند التقدم في العمر (ما بعد الخمسين).
أكلات تقلل الشهوة عند الرجال
من الأطعمة التي تقلل الشهوة عند الرجال نذكر:-

اللحم البقري الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهن: الأمر الذي قد يتسبب ببطء تدفق الدماء إلى أعضاء الرجل التناسلية.
الأطعمة المقلية: حيث تقلل الزيوت التي يتم قلي الأطعمة بها من مستويات هرمون التستوستيرون.
تناول الطحين بكثرة: الأمر الذي قد يؤدي إلى الإصابة بالسكري وبالنتيجة احتمالية الإصابة بضعف الانتصاب.
المحليات الصناعية: لتأثيرها على مستويات السيروتونين الذي يؤثر بدوره على حالة الإنسان المزاجية.
الفشار الذي يتم تحضيره في الميكروويف: لاحتوائه على حمض البيرفلوروكتانويك الذي قد يقتل رغبة الرجل الجنسية.

أكلات تقلل الشهوة عند النساء
من الأطعمة والمشروبات التي تقلل الشهوة عند المرأة نذكر:-

الأجبان: قد يكون لها تأثير على الهرمونات وخاصة كل من هرموني التستوستيرون والاستروجين.
الإفراط في شرب القهوة: لأن ذلك يؤدي إلى القلق؛ وبالتالي انخفاض الرغبة الجنسية بالنتيجة.
اللحوم الباردة: لما لها من تأثير على الهرمونات الجنسية.
بذور الكتان: يتسبب تناولها بانخفاض هرمون التستوستيرون عند المرأة.