اضرار الموز باللبن

اضرار الموز باللبن، على الرغم من اعتياد أغلبنا على تناول عصير الموز باللبن منذ الصغر حيث أنه أصبح من أكثر المشروبات المفضلة لدينا، بالإضافة إلى أنه يعد وجبة غذائية متكاملة يمكن أن تشعر بالشبع بعيدًا عن الوجبات الدسمة، هذا بجانب سهولة تحضيره ومذاقه الرائع، ولكن الخبر المزعج هنا أن خبراء التغذية أفادوا بأن هذا المزيج عند دخوله جسم الإنسان بكيان واحد فإن قيمته الغذائية لا تضاهي تناول كل منهما على حده

اضرار الموز باللبن:

– اضرار الجهاز الهضمي:

أثبتت الدراسات العلمية التي تم إجرائها على مخلوط الموز باللبن بأنه ثقيل على الجهاز الهضمي ويعمل على إصابته ببعض الاضطرابات مثل القيء والاضطرابات المعوية وذك إذا تمت المداومة على تناول هذا المشروب على المدى البعيد.

– تعطيل الجيوب الأنفية:

قد يؤدي مشروب الموز باللبن إلى تعطيل الجيوب الأنفية، وسهولة التعرض لنزلات البرد والكحة وعلامات الحساسية التي تظهر على الجلد مثل الطفح الجلدي وغيرها.

– اضطراب في وظائف الجسم:

أكد طب الأيورفيدا الشعبي طبقًا لنظرية الجمع بين الأطعمة الغذائية الصلبة والسائلة، بأنها فكرة خاطئة من الأساس، ووفقا لذلك فإن مزيج الموز واللبن قد يؤدي إلى الإصابة باضطراب في وظائف الجسم المختلفة أو الإصابة بالتسمم، بالإضافة إلى إصابة الدماغ بقلة النشاط وإبطاء شديد في نشاط الجسم، لذا لا يفضل إعطائه للأطفال قبل الذهاب إلى المدرسة.

الطريقة الأفضل لتناول اللبن والموز:

وتعتبر الطريقة الأفضل لتناول الموز واللبن هو تناول كل منهم بشكل منفصل، بحيث يمكن تناول الموز وبعدها بعشرين دقيقة يمكن تناول كوب من الحليب، أو إضافة قطع من الموز إلى اللبن الرائب، ويعد ذلك بمثابة وجبة خفيفة على الإفطار