اكتشف أسرار العلاج الطبيعي في التخلص من ألم الظهر

فوائد العلاج الطبيعي للظهر
يعود العلاج الطبيعي بالعديد من الفوائد على الظهر منها ما يلي:

رعاية موجهة لحالتك الفردية: من أبرز فوائد العلاج الطبيعي للظهر هو توفير رعاية مخصصة تتناسب

مع احتياجاتك الفردية، حيث يعتمد أخصائي العلاج الطبيعي على حالتك الفردية، ويتضمن ذلك: تاريخ المرضي، عمرك، نمط حياتك، لتصميم خطة علاج تلائم حالتك الخاصة.

تخفيف الألم: يعمل أخصائي العلاج الطبيعي على دراسة طريقة مشيك وحركتك

عند القيام من وضعية الجلوس أو الاستلقاء، من خلال ذلك، يقترح تمارين خاصة لتقليل الألم الناتج عن المجهود البدني ونشاطك اليومي.

استعادة الحركة: لا يقتصر دور العلاج الطبيعي على تخفيف الألم فقط، بل يتعداه إلى معالجة الأسباب الجذرية للانزعاج. مثلاً، إذا كان لديك تصلب في أسفل الظهر، سيركز العلاج على تخفيف هذا التصلب وتعزيز قوة العضلات من خلال تمارين لتوسيع نطاق الحركة الكامل.

قد يقلل من الحاجة إلى الجراحة: يُعتبر العلاج الطبيعي خياراً فعالاً لمحاولة حل مشاكل الظهر

بطريقة تحفظية، مما يقلل من الحاجة لإجراءات جراحية قد تكون غير ضرورية في المراحل الأولى.

تقليل خطر الإصابات المستقبلية: إذا كنت تقوم بحركات متكررة بسبب طبيعة عملك أو نشاطك الرياضي،

سيأخذ أخصائي العلاج الطبيعي ذلك في الاعتبار، ويقترح تمارين تمدد واسترجاع لتجنب إصابات الظهر المستقبلية.
أساليب العلاج الطبيعي للظهر
هناك العديد من أساليب العلاج الطبيعي للظهر منها:

المساج: تحت إشراف المعالج المختص الذي يقوم بإجراء مساج وتدليك المنطقة المصابة، مما يساعد على استرخاء العضلات وتنشيط الدورة الدموية وتخفيف الألم في الأنسجة الرخوة.
التحريك: أي القيام بالتمارين الرياضة التي يحددها المعالج أو الطبيب، والتي قد تتضمن سحب وتحريك أو دفع العظام والمفاصل وغيرها من التمارين المفيدة لعلاج آلام الظهر.
المعالجة المتخصصة: يضغط المعالج الفيزيائي على جسمك بيديه أو عبر الأجهزة المناسبة من أجل تخفيف الألم وتسريع عملية الشفاء.