تأثير تناول القهوة على نسبة الكوليسترول بالدم

يحتاج الجسم إلى نسبة مناسبة من الكوليسترول، ولكن عند ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم عن الحد الذي يحتاجه الجسم، تتراكم الدهون في الشرايين وتتحد من مواد أخرى مكونة رواسب، ومع مرور الوقت، تتراكم الترسبات داخل الاوعية الدموية- شبكة من الأنابيب تحافظ على تدفق الدم في كل أنحاء الجسم – مسببة تصلب الشرايين، اوضح أحد الأطباء أسباب وأعراض ارتفاع الكوليسترول بالدم، وتأثير القهوة.

أسباب ارتفاع الكوليسترول بالدم

بجانب الوراثة، يمكن أن تسبب بعض أنماط الحياة ارتفاع الكوليسترول بالدم، وتشمل:

• التدخين، إذ يرفع من الكوليسترول الضار ويخفض نسبة الجيد.
• التوتر، يمكن أن يؤدي إلى تغيرات هرمونية تساعد الجسم على إنتاج كوليسترول بالدم أكثر.
• قلة الحركة، والجلوس لوقت طويل يعيق إنتاج الكوليسترول، على عكس النشاط وممارسة الرياضة، تساعد على ضبط نسبة الكوليسترول بالدم.
  ما هي العلامات التي تدل على ارتفاع الكوليسترول؟

لا يسبب ارتفاع الكوليسترول بالدم أعراضًا لدي البعض، لذلك يكون اختبار الدم هو الطريقة الوحيدة لمعرفة نسبة الكوليسترول بالدم.

يمكن أن يبدأ مريض الكوليسترول بالشعور بالأعراض بعد أن يسبب ارتفاع الكوليسترول بالدم إلى مشاكل أخرى في جسمه، إذ يزيد ارتفاع الكوليسترول بالدم من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب.

هل تناول القهوة يقلل من الكوليسترول؟

الاعتقاد الشائع أن القهوة تسبب ضررًا لمن يعاني من ارتفاع الكوليسترول بالدم، ولكن توصل علماء من جامعة مكماستر الكندية إلى أن الكافيين في القهوة المفلترة يساعد على خفض نسبة الكوليسترول بالدم.