تعرف على هرمونات الحب والسعادة

ما هو هرمون الحب؟
هرمون الحب المعروف علمياً باسم الأوكسيتوسين هو هرمون يتم إفرازه في الجسم في الغدة النخامية الموجودة في الدماغ، وهو مسؤول عن العديد من الوظائف الأساسية للجسم مثل الولادة، بالإضافة لتأثيره الكبير على سلوكيات البشر، كتأثيره على مشاعر الأمومة والأبوة وعلى بناء العلاقات البشرية وتكوينها وعلى ترسيخ الثقة بين الأفراد والمحبين وحتى بين أفراد الأسرة وحتى الحياة الجنسية.
متى يفرز هرمون الحب؟
يتم إفراز هرمون الحب بشكل طبيعي في الجسم في الحالات التالية: –

أثناء الولادة.
أثناء الرضاعة الطبيعية.
أثناء ممارسة العلاقة الجنسية.
أثناء التواصل العاطفي أو الجسدي.
عند الوقوع في الحب.
مداعبة الحلمتين، والنشاط الجنسي.
أثناء العملية الجنسية لدى الرجل، إذ يحفز حركة الحيوانات المنوية.
ما هي هرمونات السعادة؟
هرمونات السعادة هي مجموعة من المواد والنواقل الكيميائية التي يفرزها الجسم وتساعد على تحسين المزاج ورفع المعنويات، وتحفز الشعور بمشاعر إيجابية مثل السعادة والمتعة. وبالطبع يعتبر هرمون الأوكسيتوسين إحداها.

وتتألف هرمونات السعادة من: –

السيروتونين: ينظم هذا الناقل العصبي المزاج، والنوم، والقدرة على التعلم، والذاكرة، والهضم، والشهية.
الدوبامين: الناقل العصبي المعروف بهرمون السعادة، وهو مسؤول عن الشعور الجيد، والسعادة، والمتعة، وهو مرتبط أيضاً بالذاكرة والتعلم، وغيرها.
الأوكسيتوسين: المعروف بهرمون الحب، وهو مسؤول عن عملية الولادة، بالإضافة لتقوية الروابط والعديد من السلوكيات عاطفية.
الإندورفينات: وهي مسكنات الألم الطبيعية التي يفرزها الجسم في حالات التوتر وعدم الراحة والألم، وتزيد مستوياتها أثناء الأكل، وممارسة التمارين الرياضية، وممارسة العلاقة الجنسية.