رجيم الشوربة الحارقة للدهون ‏لفقدان كيلو جرام يوميا

مقادير الشوربة الحارقة للدهون:

• 6 أعواد بصل أخضر.
• 2 ثمرة فلفل أخضر.
• علبتين من معجون الطماطم.
• حزمة كرفس أو بقدونس أو كزبرة.
• حبه كبيرة من الملفوف.
• كيس من أكياس شوربة البصل.
• الملح والفلفل والبهارات حسب الرغبة.
  طريقة تحضير الشوربة الحارقة للدهون:

ـ قطعي الخضراوات إلي قطع صغيرة بكميات متساوية.

ـ ضعي جميع المكونات على النار بعد إضافة الماء إليها وغمرها بالكامل.

ـ أضيفي كيس من الشوربة والبهارات والملح حسب الطلب.

ـ إغلى الشوربة لمدة 10 دقائق على نار مرتفعة.

ـ اخفضي الحرارة واتركي الخضروات حتى تنضج وبالهنا والشفا.

ـ تناولي الشوربة في أي وقت عند الشعور الجوع.