القهوة تسهم في خفض الوزن
وأوضح العميد الأسبق للمعهد القومي للقلب أن تناول فنجانين من القهوة يوميًا يقي من خطر حدوث تشمع وتليف بالكبد، كما تسهم في خفض الوزن بنسبة 10% خلال السنة، مع الاهتمام بالتمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة، ويساعد ذلك في الحماية من الإصابة بالكبد الدهني، مؤكدًا عدم وجود علاج نهائي للكبد الدهني.
وأشار شعبان إلى أن هناك فوائد متعددة لتناول من 1 إلى 3 فناجين من القهوة يوميًا، وفقًا لما أكدته الأبحاث الطبية العلمية الحديثة، وتشمل:
فوائد مذهلة لتناول القهوة
1- تمنع أزمات القلب وجلطات الشرايين. 2- تساهم في الوقاية من السكتات الدماغية وجلطات المخ. 3- الوقاية من تليف الأعصاب و الزهايمر والعته المبكر. 4- تمنع الإصابة بسرطان الثدي والقولون. 5- مفيدة لصحة الكبد وتمنع خطر الإصابة بسرطان الكبد. 6- مفيدة لمرضى السكر. 7- تساهم في علاج الاكتئاب. 8- تعالج جفاف العين 9- وتسهم في الوقاية من بعض العدوى الميكروبية المستعصية.
اقرء ايضاً
ماذا تعرف عن عسل المانوكا ولماذا يعتبر العسل الأغلى
فوائد استخدام عسل المانوكاالاستخدام الطبي الرئيسي لعسل مانوكا هو التئام الجروح والحروق. يستخدم بشكل عام لعلاج الجروح والحروق الطفيفة. تظهر الأبحاث أن...
طريقة عمل ستيك لحم صحي
مقادير عمل ستيك لحم صحيضمة من البقدونس.5 فصوص من الثوم مفرومة. نصف كوب من زيت الزيتون.نصف كوب من صلصة الصويا.ملعقتان كبيرتان من صلصة سريراتشا.ملعقة كبيرة...
بسبوسة لمرضى السكري
مقادير بسبوسة لمرضى السكريكوب ونصف من السميد. كوب من جوز الهند. كوب من لبن الزبادي. ملعقتان صغيرتان من الباكينج باودر. ملعقة صغيرة من الفانيلا.نصف كوب من...
فوائد لفاكهة القشطة للرجال..تعرف عليها
تغذية الجسمفاكهة القشطة لها العديد من الفوائد الصحية المثبتة علمياً، ويمكن استخدامها كجزء من نظام غذائي متوازن لتعزيز الصحة والعافية العامة. ومع ذلك،...