سلطه خفيفة و شهية و سهلة التحضير
المقادير:
2 كوب ذره معلب او مجمد
1 كوب طماطممقطعة
نصف كوب فلفل احمر حلو مكعبات
نصف كوب كزبرة خضراء مفرومة
2 ملعقه كبيرة زيت زيتون
2 ملعقه كبيرة عصير ليمون
فص ثوم مفروم ناعم
ربع ملعقه ملح
ربع ملعقه فلفل اسمر
الطريقة:
1- نخلط الذرة و الطماطم و الفلفل الحلو و الكزبرة جيدا
2- نحضر الدريسنج بخلط الزيت و عصير الليمون و الثوم و الملح و الفلفل جيدا و نضيفه علي السلطة و تقدم
اقرء ايضاً
أعشاب للتخسيس وخسارة الوزن
أعشاب للتخسيس من العطارهناك العديد من أعشاب التخسيس التي قد تساعدك على إنقاص الوزن الزائد، نذكر منها التالي:- فلفل حريف (حار): الفلفل الحار يحتوي على...
حبوب حرق الدهون اورليستات لعلاج السمنة
فوائد وأضرار أقراص اورليستاتيتميز دواء أورليستات بالعديد من الفوائد للتخسيس، كما أنه قد يسبب بعض الأضرار والأعراض الجانبية عند بعض المرضى. فوائد...
احرق الدهون مع كروماكس قاطع الشهية الأقوى
فوائد وأضرار حبوب كروماكس لقطع الشهيةفوائد الكروماكس لحرق الدهونيمكن توضيح فوائد الكروماكس لحرق الدهون من خلال التعرف على فوائد خلاصة فاكهة جارسينيا...
فوائد الكمون للتخسيس والتخلص من الكرش
فوائد الكمون للتخسيستتعدد فوائد الكمون (بالإنجليزية: Cumin) للتخسيس ومن أهم هذه الفوائد:- تحسين عملية الهضميساعد في محاربة مشاكل الالتهاب المعوي...