الجمعة - 20 سبتمبر 2024
منذ 5 أشهر
الجمعة - 20 سبتمبر 2024
المكوّنات
- 1/2 كيلو كبده بقرى
- 100 جرام لية خروف او دهون خروف
- ربع كوب زيت
- معلقه زبدة
- 1 بصل كبيرة
- 2 طماطم كبيره
- 2 فلفل اخضر
- 1 فلفل احمر حار
- 1/2 ملعقه ثوم مفروم
- 1/2 ملعقه صغيره ملح
- 1/2 ملعقه صغيره فلفل اسور
- 1/4 ملعقه كمون
- 1/4 ملعقه بابريكا
- لطعم الشوى
- 1 فحم
- ملعقه زيت
- عصير ليمون حسب الرغبة
الخطوات
- تقطع اللية شرائح وتسلق ليه الدهون خمس دقيقه في ماء
- تقطع الخضار حسب الرغبة وتجهز مكعبات او شرائح حسب الرغبة
- في طاسه على النار نضع الزيت ودهون الخروف وتقلب ثم نضع الخضار خمس دقيقه حتى يذبل فقط
- ثم نضع الكبدة ونقلب حتى يتغير لونها وتنضج ثم نضع كل البهارات والملح نضع عصير الليمون حسب الرغبة
- نضع الكبدة وعليه ورقه الومنيوم وفيها فحمه وعليها ملعقة الزيت وتغطى خمس دقيقه تقدم مع خبز وسلطة
اقرء ايضاً
تخزين السبانخ في المنزل بطرق مختلفة
فوائد السبانخالسبانخ من الخضار الصحية التي تحتوي على مجموعة من الفوائد المذهلة فهي تقلل الإجهاد التأكسدي، وتعزز صحة العين، وتحارب السرطان، كما أنها...
طرق لتجنب أضرار الوجبات السريعة
أضرار الوجبات السريعة على الجسمالوجبات السريعة هي مصطلح يُطلق على الأطعمة التي تحتوي على الطاقة والمصنعة خارج المنزل والتي تحتوي على مواد غير صحية مثل...
فوائد الطعام المجمد
فوائد تجميد الطعامإن حفظ الطعام عن طريق تجميده واحدة من الطرق الهامة التي تعمل على وقف هدر الطعام والحفاظ عليه، وتأتي الفوائد الأخرى لتجميد الطعام كما...
علاقة الصحة النفسية بالغذاء
أغذية تعزز الصحة النفسيةلا يخفى على أحد أنّ اتباع نظام غذائي صحي يؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية، حيث يساعد الغذاء الصحي المتوازن على التفكير بشكل جيد،...