طريقة الفجل الأبيض للتخسيس

مكونات الفجل الأبيض
جذران من الفجل الأبيض المقشر. ربع كوب من زيت الزيتون. نصف ملعقة صغيرة من البصل البودرة. نصف ملعقة صغيرة من البابريكا.نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
طريقة التحضير
تقطيع الفجل الأبيض
يقطع الفجل الأبيض إلى شرائح بالطول تشبه شرائح البطاطس.
تتبيل شرائح الفجل
توضع شرائح الفجل في كيس بلاستيكي قابل للغلق، ثم يضاف الزيت والبابريكا والبصل البودرة، تحرك المكونات جيداً.
خبز الفجل
توضع قطع الفجل على صينية للخبز، ترش بالملح والفلفل وتخبز في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 220° لمدة 15 دقيقة.
تقديم الفجل الأبيض
تقدم قطع الفجل المحمص في طبق التقديم فوراً.