للجزر فوائد عظيمة للإنسان ومن اهمها انه يساعد على تقوية العيون لوجود الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة فيه ، يدخل الجزر في تحضير العديد من الوصفات اللذيذة ، ومن اهم هذه الوصفات وصفة كيكة الجزر والقرفة
المكونات
- اربع بيضات
- كوب من السكر
- كوب زيت
- كوب حليب سائل
- ثلاثة أكواب من الدقيق
- باكيت بيكنج باودر
- باكيت فانيليا
- ملعقة صغيرة قرفة
- 2 حبات من الجزر مبشورين ناعم
- شوكولاتة بيضاء وفستق للتزيين
طريقة التحضير
- في وعاء الخفق نضع السكر والبيض ونخفقهم معا .
- ثم نضيف الزيت النباتي والحليب ونخفق .
- ثم نضيف مبشور الجزر ونخفق.
- واخيرا نضيف الدقيق، البيكنج باودر، الفانيلا والقرفة ونخلطهم برفق .
- نصب الخليط في قالب الكيك المدهون بالزبدة .
- ثم نضع القالب في الفرن المحمى مسبقا على درجة حرارة 170 لمدة 30_35 دقيقة او حتى ينضج الكيك .
- نقلب الكيك ثم نزينه بالشوكلاتة البيضاء السائلة والفستق .
- نقدم الكيك بجانب كوب من الشاي بالعافية .
اقرء ايضاً
تخزين السبانخ في المنزل بطرق مختلفة
فوائد السبانخالسبانخ من الخضار الصحية التي تحتوي على مجموعة من الفوائد المذهلة فهي تقلل الإجهاد التأكسدي، وتعزز صحة العين، وتحارب السرطان، كما أنها...
طرق لتجنب أضرار الوجبات السريعة
أضرار الوجبات السريعة على الجسمالوجبات السريعة هي مصطلح يُطلق على الأطعمة التي تحتوي على الطاقة والمصنعة خارج المنزل والتي تحتوي على مواد غير صحية مثل...
فوائد الطعام المجمد
فوائد تجميد الطعامإن حفظ الطعام عن طريق تجميده واحدة من الطرق الهامة التي تعمل على وقف هدر الطعام والحفاظ عليه، وتأتي الفوائد الأخرى لتجميد الطعام كما...
علاقة الصحة النفسية بالغذاء
أغذية تعزز الصحة النفسيةلا يخفى على أحد أنّ اتباع نظام غذائي صحي يؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية، حيث يساعد الغذاء الصحي المتوازن على التفكير بشكل جيد،...