المقادير:
1 كيلو دبابيس فراخ
بصله متوسطة مفرونة ناعم
جزرة مبشورة
عصير ليمون
ملح و فلفل و بهارات
زيت
م كبيره صلصه
¼ كوب ميه
الطريقه:
1- نحضر البصل و الجزر زي الصورة .
2- نحط الصلصه و البهارات و الميه و الليمون و نقلب التتبيله كويس.
3- ننقع الدبابيس فيها و نحاول ندخل الخليط بين الجلد و اللحم.
4- نرصها في الصينيه و ندهن وشها بالزبده أو الزيت.
5- ندخلها فرن سخن علي درجة متوسطة لمده ساعه .
اقرء ايضاً
تخزين السبانخ في المنزل بطرق مختلفة
فوائد السبانخالسبانخ من الخضار الصحية التي تحتوي على مجموعة من الفوائد المذهلة فهي تقلل الإجهاد التأكسدي، وتعزز صحة العين، وتحارب السرطان، كما أنها...
طرق لتجنب أضرار الوجبات السريعة
أضرار الوجبات السريعة على الجسمالوجبات السريعة هي مصطلح يُطلق على الأطعمة التي تحتوي على الطاقة والمصنعة خارج المنزل والتي تحتوي على مواد غير صحية مثل...
فوائد الطعام المجمد
فوائد تجميد الطعامإن حفظ الطعام عن طريق تجميده واحدة من الطرق الهامة التي تعمل على وقف هدر الطعام والحفاظ عليه، وتأتي الفوائد الأخرى لتجميد الطعام كما...
علاقة الصحة النفسية بالغذاء
أغذية تعزز الصحة النفسيةلا يخفى على أحد أنّ اتباع نظام غذائي صحي يؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية، حيث يساعد الغذاء الصحي المتوازن على التفكير بشكل جيد،...