مكونات عمل معكرونة دايت
ظرف من المعكرونة. ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. رأس من البصل مبشور. حبتان من الفلفل الرومي الأخضر والأصفر مقطعة لشرائح. حبتان من الطماطم مهروستان. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير
سلق المعكرونة
لتحضير أشهى معكرونة دايت تسلق المعكرونة في ماء مملح على نار متوسطة الحرارة حتى تنضج، ثم تصفى ويفضل اتباع التعليمات المدونة على العبوة.
تحضير خليط البصل والفلفل الرومي
يوضع الزيت في قدر على نار متوسطة ويضاف الفلفل الرومي والبصل ويقلب المكونين حتى يذبلا قليلاً.
تحضير خليط صلصة الطماطم
يوضع القدر على نار هادئة ثم تضاف الطماطم والقرفة ويضاف البصل والملح والفلفل الأسود، ثم يضاف مزيج خليط الفلفل والبصل وتترك الصلصة على النار حتى تصبح كثيفة القوام.
إضافة المعكرونة
تضاف المعكرونة للصلصة وتقلب جيداً حتى تمتزج المكونات.
تقديم المعكرونة دايت
تسكب المعكرونة دايت في طبق التقديم، ثم تقدم ساخنة.
اقرء ايضاً
فلفل محشي كينوا وخضروات
مقادير الفلفل المحشي كينوا وخضروات6 فلفل ألوان حلو2 ملاعق كبيرة زيت زيتون1 بصلة متوسطة مفرومة3 فصوص ثوم مفروم2 حبات كوسا مقطعة مكعبات1 باذنجان مقطع إلى...
بارفيه الخوخ المشوي
مقادير بارفيه الخوخ المشوي4 حبات خوخ ناضج زيت للفرشاة زبادي يوناني عسل الجرانولا أوراق نعناع طازجة للتزيينطريقة التحضيرسخني الشواية على حرارة 220 درجة...
الأرز البني
مقادير الأرز البني2 كوب أرز بني4 كوب ماء ملعقة كبيرة زيتطريقة التحضيراغسلي الأرز جيدًا، ثم ضعي الزيت في قِدر على حرارة عالية وضعي فوقه الأرز وقلبي.ضعي...
أرز بالكزبرة
مقادير أرز بالكزبرة1 كوب أرز أبيض طويل الحبة2 ورق الغار المجفف1 1/2 كوب ماء2 ملعقة كبيرة عصير ليمون1 ملعقة صغيرة عصير ليمون ملح حسب الرغبة نصف كوب كزبرة...