علاج الشعر الأبيض وطرق للوقاية من ظهوره

أسباب الشعر الأبيض
تؤدي العديد من العوامل إلى ظهور الشعر الأبيض، إلى جانب التقدم في العمر ومن أهم هذه العوامل التالي:-

نقص الفيتامينات: مثل فيتامين ب6 أو ب12 أو البيوتين أو فيتامين د أو فيتامين ه، يساهم نقص هذه الفيتامينات في ظهور الشيب المبكر.
العامل الوراثي: يرتبط الشيب المبكر لشعر الشخص إلى حد كبير بالعامل الوراثي، كما يلعب عامل العِرق دوراً هاماً، إذ يمكن أن يبدأ الشيب المبكر عند الأشخاص البيض في عمر 20 عاماً، بينما يبدأ ظهوره في سن 25 عاماً لدى الآسيويين، ويتأخر إلى 30 عاماً لدى الأفارقة.
الإجهاد التأكسدي: يسبب الإجهاد التأكسدي اختلالات في خلايا الشعر عندما لا تكون مضادات الأكسدة كافية لمواجهة الآثار الضارة للجذور الحرة (هي جزيئات غير مستقرة تدمر الخلايا وتؤدي إلى الشيخوخة والعديد من الأمراض منها تحويل الشعر إلى اللون الأبيض بسبب موت خلايا الميلانين أو فقدان وظيفة الخلية).
علاج الشعر الأبيض المبكر
هناك العديد من المكونات والمستحضرات الطبيعية التي ينصح بها في علاج الشيب المبكر ومن أهم هذه المستحضرات: –

زيت جوز الهند: دلكي شعركِ وفروة رأسكِ بزيت جوز الهند كل يومين قبل النوم، وفي صباح اليوم التالي اغسلي شعركِ كالمعتاد.
الزنجبيل: تناولي ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور الممزوج بملعقة كبيرة من العسل كل يوم.
بذور السمسم الأسود: تناولي ملعقة كبيرة من بذور السمسم الأسود مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع؛ لإبطاء عملية الشيب.
علاج الشعر الأبيض في سن الثلاثين
توجد العديد من الطرق المستخدمة في علاج ظهور الشعر الابيض في سن الثلاثين، ومن أهمها: –
الشاي الأسود
يعتبر الشاي الأسود مصدراً غنياً لمضادات الأكسدة، فهو يجدد الشعر ويمنع نمو الشعر الأبيض. كما أنه يساعد على تغميق لون الشعر مع إضافة لمعان ومرونة وقوة للشعر.

وللاستفادة منه يمكنك تدليك فروة رأسكِ بالشاي الأسود لبضع دقائق واتركيها مدة ساعة تقريباً قبل شطفها بشامبو خفيف وبلسم.

أوراق الكاري
أوراق الكاري من التوابل الهندية الشائعة، وهي علاج فعال لشيب الشعر؛ إذ تعدُّ أوراق الكاري مصدراً غنياً بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة للشعر، كما تساعد جسمكِ على تنظيم إنتاج الميلانين، ويمكنك اتباع تلك الخطوات في علاج شيب الشعر بسهولة:

طريقة التحضير

اغلي حفنة من أوراق الكاري مع 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
صفي المزيج ودلكي فروة رأسكِ لبضع دقائق.
اتركيه مدة 30 دقيقة واغسليه كالمعتاد.
عصير البصل
يُستخدم عصير البصل منذ قرون لتقليل تساقط الشعر. كما أنه يمنع الشيب ويحسن صحة الشعر بشكل عام؛ لذا حضري تلك الوصفة كالتالي: –

افرمي البصل واخلطيه مع القليل من زيت الزيتون ثم اعصريه بقطعة قماش من الشاش.
ضعي العصير على فروة رأسكِ وقم بالتدليك مدة 10 دقائق.
اتركيه مدة 30 دقيقة واغسليه باستخدام شامبو خفيف.