علاج الفتور الجنسي بالأعشاب

علاج ضعف الشهوة عند النساء بالأعشاب
قد تصاب النساء بانخفاض الشهوة الجنسية، وهذا يحصل مع التقدم بالعمر والتغييرات

التي تحصل بالنسبة للهرمونات، مثل قرب سن اليأس، لكن هناك بعض الأعشاب التي تساعد في حل هذه المشكلة منها:-
ماكا (بالإنجليزية: Maca): وجد الباحثون أن تناول حوالي 3 مغم يومياً من عشبة الماكا يحسن الرغبة الجنسية ويعالج ضعف الشهوة، كما أنها فعالة في تقليل الأعراض خلال انقطاع الطمث؛ نظراً لقدرتها على موازنة مستويات هرمون الاستروجين التي تنخفض خلال هذا الانقطاع.
الجينسنغ (بالإنجليزية: Ginseng): تساعد عشبة الجينسنغ في تعزيز الدافع الجنسي؛

مما يساعد على علاج ضعف الشهوة، كما وجد الباحثون أن الجينسغ يحسن الرغبة الجنسية

عند الإناث عن طريق تناول جرعة 3 مغم في اليوم.
الحلبة (بالإنجليزية: Fenugreek): تشتهر الحلبة بتأثيراتها المضادة للالتهابات،

وزيادة الرغبة الجنسية، بالإضافة إلى علاج ضعف الشهوة؛ كون هذه العشبة

تؤثر بشكل إيجابي على الهرمونات الجنسية عن طريق زيادة نشاط هرمون الأستروجين.
أكلات لزيادة الرغبة عند النساء
يستخدم الطعام بشكل شائع منذ القدم في زيادة الرغبة الجنسية عند النساء

بسبب المكونات الموجودة في بعض الأطعمة، والتي تساهم في زيادة الشهوة ومن هذه الأكلات:-
السبانخ: يعمل هذا النوع من الخضراوات على زيادة تدفق الدم إلى مختلف أنحاء الجسم؛

مما يزيد من الإثارة ويجعل الجنس أكثر متعة.
الشوكولا الداكنة: تزيد الشوكولاتة من مستوى هرمونات السيروتونين والدوبامين في الدماغ؛

مما يحسن المزاج ويجعلنا سعداء؛ ويقلل من مستوى التوتر؛ وكلاهما يعزز الرغبة الجنسية.
الفلفل الحار: يزيد من عملية التمثيل الغذائي ويحفز الإندورفين (بالإنجليزية: Endorphins) –

هرمون يعطي شعوراً بالراحة-، مما يجعلك تتعرق ويسرع معدل ضربات القلب، وهذا يجعل الدم يتدفق إلى جميع المناطق الأساسية؛ وبالتالي زيادة الرغبة والدافع الجنسي.