علاج تضخم البروستات بطرق سهلة وطبيعية

 

البروستات هي غدة على جانبي مجرى البول ويؤثر تضخمها على سلاسة التبول عند الرجال.

عند وجود أي مشكلة في التبول أو تضخم البروستات عند الرجال فهذا يكون بسبب ارتفاع في مستوى العديد من الهرمونات ولذلك فمن الضروري منع ما يرفع هذه المعدلات واستهلاك ما يساعد في خفضها لهذا فلابد من :.

١- الابتعاد عن الحليب ومنتجاته نهائيا لأنه يحتوي على العديد من الهرمونات التي تساعد على التضخم.

٢- الابتعاد عن الأطعمة التي ترفع هرمون الإنسولين كالسكر والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وذلك باستبدال السكر بعشبة ستيفيا واتباع حمية الكيتو أو ما يماثلها.

٣- البعد عن كل منتجات فول الصويا لأنها تزيد هرمون الإستروجين.

٤- غسل الفواكه والخضروات بنفعها ١٠ دقائق في ماء مضاف إليه ملح وخل للتخلص من المبيدات التي تماثل عمل الإستروجين في الجسم مسببة التضخم.

٥- تناول الشاي الأخضر لأنه يثبط إنزيم التستوستيرون (DHT) وهو احد أسباب التضخم.

٦- استهلاك الطماطم بشكل منتظم لأنها تحتوي على مادة الليكوبين التي تفيد في منع التضخم.

٧- تناول الخضروات الكرنبية المطهوة أو المخللة يساعد في توازن هرمون الإستروجين في الجسم.

٨- تناول البنجر (الشمندر) يوازن أيضا من هرمون الإستروجين في الجسم.