إذا كنت تتعرض بشكل يومي لحالة من التغير في التبرز مثل الإسهال أو الإمساك أو كثرة التبرز، عليك استشارة الطبيب في أسرع وقت لأنه يمكن يكون إنذارا للإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
ويقول الدكتور إبراهيم سعيد، جمعة أخصائي الباطني وسوء التغذية، إن سرطان القولون والمستقيم، يحدثان في القولون معًا.
وأضاف لـ”مصراوي”، أن سرطان القولون والمستقيم تجمعهما بعض الأعراض المتشابهة، مثل الإسهال والإمساك، وحدوث نزيف في المستقيم، ووجود انسداد في الأمعاء الغليظة، وألم شديد في البطن.
وأشار إلى أن هناك عوامل تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، مثل اتباع نظام غذائي غير صحي، وتناول الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية، والتقدم في العمر، والتدخين.
وأكد أن هذا النوع من السرطانات يحدث أيضًا نتيجة التعرض لإشعاع خطير، أو تغيرات في الطفرة الجينية، بالإضافة إلى وجود أورام أخرى في باقي أعضاء الجسم، أو وجود تقرحات شديدة في الأمعاء.
وقدم عدة نصائح للابتعاد عن خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم:
اتباع نظام غذائي جيد.
الابتعاد عن الأطعمة الدهنية.
تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
الابتعاد عن التدخين.
الابتعاد عن المشروبات الكحولية.
عمل الفحوصات فور ملاحظة أي تغيرات تطرأ على الجسم.
الحفاظ على وزنك صحي.
ممارسة الرياضة.
اقرء ايضاً
علاج تقوس الظهر عند الأطفال
طرق علاج تقوس الظهر عند الأطفاليمكن علاج تقوس الظهر عند الأطفال من خلال إجراء أحد العلاجات التالية :- ارتداء جبيرةعند الرضع والأطفال الصغار، قد يوصى...
علاج تقوس الظهر عند الكبار
علاج تقوس الظهر عند الكبار طبيعياًفي معظم الحالات، سيوصي طبيبك ببعض أشكال العلاج الطبيعي للحفاظ على القوة وتخفيف الألم. قد تشمل هذه :- العمل على تحسين...
علاج النسيان وعدم التركيز
تمارين لعلاج النسيان وعدم التركيز: حل الألغاز وألعاب العقل: سواء كانت هذه الألغاز تعتمد على تجميع الصور المفرقة، أو تمارين الصور التي تختبر الذاكرة...
علاج ألم كعب القدم
علاج ألم كعب القدم في المنزلإذا شعرت بألم في الكعب، يمكنك تجربة هذه الطرق في المنزل لتخفيف ألمك :- الراحة: تجنب الجري أو الوقوف لفترات طويلة، والمشي على...