فوائد اليانسون للبطن

استخدام اليانسون للبطن
تشير الأبحاث-رغم قلتها- إلى تأثير اليانسون على صحة البطن ، فهو يمتلك مركبات كيميائية تقلل من إفراز حمض المعدة وتدعم صحة البطن بشكل عام، إليك فوائد اليانسون للبطن:-

يمكن أن تساعد في منع قرحة المعدة وتقليل الأعراض المرتبطة بها.
تقليل أعراض الإمساك، وتحسين كفاءة حركة الأمعاء.
يساعد في السيطرة على متلازمة القولون العصبي.
تساعد بذور اليانسون على تقليل مشاكل عسر الهضم والأعراض المرتبطة به.
فوائد اليانسون
لا يقتصر استخدام اليانسون للبطن وحسب، بل يمكن استخدامه لأغراض أخرى، وذلك لاحتوائه على الفوائد التالية:

غني بالمغذيات
على الرغم من استخدام بذور اليانسون بكميات صغيرة نسبياً، إلا أنها تحتوي على كمية ممتازة من المغذيات الهامة لصحة أجسامنا، فهي غنية بالحديد ،الذي يعد ضرورياً لإنتاج خلايا الدم الصحية في الجسم، كما يحتوي على المنجنيز، وهو معدن رئيسي يعمل كمضاد للأكسدة وهو ضروري لعملية التمثيل الغذائي.

يقلل أعراض الاكتئاب
يعد الاكتئاب هو حالة شائعة وتشكل عبئاً كبيراً على من يعاني منها، لكن الجيد في الأمر أن بعض الأبحاث وجدت أن بذور اليانسون قد تساعد في علاج الاكتئاب، حيث أظهرت إحدى الدراسات أن مستخلص بذور اليانسون أظهر خصائص قوية مضادة للاكتئاب عند تجربته على الحيوانات وكان فعالاً مثل الأدوية الموصوفة الشائعة المستخدمة لعلاج الاكتئاب.

ينظم مستويات السكر في الدم
تشير بعض الأبحاث إلى احتواء اليانسون على مادة الأنثول ، والذي قد يحافظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة بالتزامن مع الالتزام بنظام غذائي صحي، مما خفض نسبة السكر في الدم ويحسن وظيفة الخلايا المنتجة للأنسولين.

يقلل من عمليات الالتهاب
يعتبر الالتهاب استجابة طبيعية من قبل جهاز المناعة لديك للحماية من الإصابات والعدوى، لكن ترتبط المستويات العالية من الالتهاب طويل الأمد بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، والسرطان، والسكري، وتشير الدراسات التي أجريت في هذا السياق إلى أن بذور اليانسون قد تقلل الالتهاب لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض، لكونها غنية بمضادات الأكسدة.