فوائد حبوب الفحم للجسم وللتنحيف والتبييض

فوائد تناول حبوب الفحم
لا توجد أبحاث نهائية حول فعالية تناول الفحم، لكن يمكن أن يساهم تناول الفحم النشط في دعم الصحة كما يلي: –

صحة الكلى: يساعد الفحم في دعم وظائف الكلى والتخلص من سموم اليوريا، ففي دراسة نشرتها المجلة السعودية لأمراض الكلى وزراعتها، وجدت لدى مرضى تناولوا 30 غراماً من الفحم المنشط يومياً مع بروتين منخفض نقصاً في مستويات اليوريا والكرياتنين.
الغازات والانتفاخ: لوحظ في دراسة أجريت على أشخاص تناولوا 45 مليغراماً من الفحم النشط ثلاث مرات يومياً على مدار عشرة أيام انخفاض الغازات والألم في البطن.
علاج الإسهال: يفيد الفحم في منع امتصاص البكتيريا والمواد السامة التي

تسبب الإسهال من خلال حبسها على سطحه المسامي وطردها من الجسم.
تبيض الأسنان: لديه فوائد عديدة لصحة الأسنان إذ يدخل في العديد من تركيبات

معجون الأسنان؛ لكونه مضاداً للفيروسات والجراثيم والفطريات، بالإضافة إلى مساعدته في إزالة السموم.
تقليل الكوليسترول: يمكن أن يرتبط مع مادة الكولسترول في الأمعاء ويمنع الجسم من امتصاصها.