فوائد زيت فيتامين E

فوائد زيت فيتامين E
فيتامين E يمتلك العديد من الفوائد، منها ما يخص البشرة ومنها ما قد يفيد الجسم، ومن استخدامات زيت فيتامين E ما يأتي : –
مرطب قوي للبشرة
يمكن استخدام زيت فيتامين E للوجه كمرطب للجلد والبشرة، إذ يعمل على منع الجفاف، علاوة على منع تشكل قشور الجلد، الأمر الذي يحافظ عليها طرية ولينة.

التئام الجروح
يساعد فيتامين E على التئام الجروح بشكل أسرع وأكثر فاعلية لدى تطبيقه عليها بشكل موضعي ومباشر.

الوقاية من سرطان الجلد
تناول مكملات غذائية تحتوي على فيتامين E يساعد على الوقاية ضد سرطان الجلد، وهو ما أجرته الدراسات على الفئران وأثبت فعاليته عليها بالفعل، لكن على الإنسان ليس هناك تجارب أو دراسات تؤكد ذلك إلى الآن.

تخفيف حكة الجلد
في حالة الشكوى من حكة جلدية، يمكن تطبيق زيت فيتامين E على الجلد بشكل مباشر، أو أي منتجات تحتوي عليه لتخفيف هذه الحكة، حيث إنه آمن على البشرة ويعمل على ترطيبها أيضاً، فيخفف بذلك من الحساسية أو الالتهاب وغيره من مشاكل البشرة.

علاج لأعراض الأكزيما
يعاني مرضى الأكزيما من جفاف وحكة جلدية مزعجة علاوة على التهاب الجلد أيضاً، وقد وجدت الدراسات بأن تناول مكملات فيتامين E عن طريق الفم يساعد على علاج أعراض الأكزيما ويساعد من فعالية المرطبات المستخدمة عليها.

علاج الصدفية
وجدت بعض الدراسات أن فيتامين E يساعد على علاج الصدفية، والحد من علاماتها الظاهرة على الجلد.

تقليل آثار الندوب
يعمل فيتامين E على منع أو تقليل آثار الندبات عبر علاجها عند تطبيقه عليها بشكل موضعي، أو تناول مكملات تحتوي عليه.

تخفيف تجاعيد البشرة
يعالج فيتامين E خطوط الجلد الدقيقة والتجاعيد الظاهرة، عن طريق تخفيفها أو حتى منع ظهورها خلال استخدامه المستمر على البشرة، وذلك عبر ترطيبه الفائق، وينصح عند تطبيقه على البشرة تجنب أشعة الشمس المباشرة، أو ارتداء واقي فوقه.

منع حروق الشمس
يمكن وضع زيت فيتامين E قبل الجلوس تحت الشمس، إذ وجد بأنه يمنع أو يخفف من حدة حروقها على البشرة، لكن ينصح بوضع واقِ من الشمس فوقه لفائدة وفعالية أكبر.

تعزيز صحة الأظافر
استخدام فيتامين E على الأظافر يعزز من نموها، ويحميها من متلازمة الصفراء، وتقشيرها أو تصدعها، يعود ذلك لترطيبه، ومنع جفاف الجلد حول الظفر.

طريقة استخدام زيت فيتامين E للوجه
يمكن تطبيق فيتامين E على الوجه باتباع التعليمات التالية:-
غسل الوجه بشكل جيد لإزالة المكياج عنه.
تجفيف بشرة الوجه.
مزج 1-2 قطرة من زيت فيتامين E النقي مع 10 قطرات من زيت آخر مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند.
تطبيق مزيج الزيوت على البشرة مع التدليك اللطيف بالأصابع على شكل دوائر.
الانتظار مدة 20 دقيقة قبل وضع الوجه على سطح وسادة النوم أو أي سطح آخر.
يمكن تكرار العملية 1-2 مرة في الأسبوع قبل النوم ب 30 دقيقة